鲜嫩多汁“照烧鸡肉丸”无油低卡，好吃不胖

全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡

各位如果不知道吃什么的话

不妨来看看我的今日份美食~

照烧鸡肉丸！！！

食材：

鸡胸肉，豆腐，蜂蜜，小葱

方法步骤：

1：两勺蜂蜜，两勺生抽，两勺老抽，两勺料酒，一勺蚝油，一勺淀粉，再来半碗清水，嚯嚯匀。

2：将鸡胸肉剁成泥，放入大碗中。加入豆腐丁，两勺生抽，一勺料酒，半勺黑胡椒，一勺淀粉，一勺盐。抓匀，揉成大小均匀的球。

3：把锅里的水烧开，把水放进球里，等球浮起来，捞出备用。

4：将煮好的肉丸放入锅中，淋上酱汁，中火煮沸，大火收汁至粘稠，撒上白芝麻，搅拌均匀出锅！

注意事项：

豆腐要用老豆腐

小科普：

鸡胸肉的营养价值比较高，因为它含有脂肪、维生素和大量的微量元素。而且鸡胸肉容易被人体消化，能有效增强体力，起到强身健体的作用。鸡胸肉还富含高蛋白，可以提高人体免疫力！

每天不知道吃什么的小伙伴，可以关注我一下哦~

可以给大家推荐一些我觉得味道不错的菜品~