叶酸是一种常见的维生素B，是一种水溶性维生素，是一种身体必须有的营养素，人体缺少了叶酸就会出现一些问题。

叶酸人体并不能合成，必须从外部获得。叶酸是孕妇最重要的东西，会影响到胎儿的发育，如果体内缺少了这种物质，就会造成胎儿神经管发育缺陷，出现畸形，脊柱断裂等等。

有的孕妇体内缺乏这种物质，就会导致早产、流产等等。

一般情况下，我们可以通过饮食来补充叶酸，但是孕妇和普通人不同，她们对叶酸的需求是正常人的4倍，光靠饮食是远远不够的，必须要服用叶酸片。

孕妇补充叶酸，要根据自己的情况来决定。如果还需要其他的维生素，可以购买一些复合的这样可以减少食用量也方便。如果只是为了补充叶酸的话几块钱的也是很好的。

在购买叶酸的时候，一定要仔细观察，如果不是在医院，而是在药房里，一定要仔细检查，看看有没有“药字号”这个牌子。

因为只有这种叶酸，才能被称为药物，而不是保健品。另外还需要咨询一下，看是否适合自己使用。叶酸对孕妇和贫血的人都有好处。

一、几元的叶酸和几百元的叶酸差到哪

叶酸基本上可以归类为“药品叶酸”与“营养性叶酸” 药品叶酸的上市程序比较严格，必须经过动物实验和临床试验才能进入市场。而一些保健品，则是通过动物或人体的食品测试就能上市。

通常情况下“药物成分的叶酸”的售价要便宜一些，一瓶只要几元，而含有“营养成分的叶酸”的售价则高达几百元。

注意区别，你首先要了解的是：药品的价格是严格控制的，它的重点是“治疗疾病”事实上，只要带着自己的身份证，到当地的社区医院或者妇幼保健中心领取就可以了。

因此叶酸不需要太高端的牌子，也不需要什么特别的添加剂。几百元一瓶的叶酸并没有很好，我们没必要花高价购买。

二、吃叶酸片有没有什么不良反应？

首先叶酸片是安全的就算吃多了，身体也会将多余的叶酸给代谢掉，并不会对身体造成太大的伤害，不过也有一些病人因为长期使用了叶酸片会有一些不良反应 所以需要时常注意。

叶酸片是一个长期的过程，不能随意停药，在服药的过程中，病人要定期到医院做一次检查，如果病情稳定了，可以适当延长复查的间隔。

除了H型高血压的人，孕妇也应该多吃点叶酸。叶酸是人体DNA合成所必需的物质，孕妇补充叶酸可以帮助胎儿发育，预防胎儿畸形，避免孕妇贫血。孕期要注意营养，在妊娠前一个月要注意营养。

三、对叶酸不宜食用的人群

1.叶酸过敏者：如果是过敏者，可能会出现全身皮疹等过敏症。

2.肠胃功能不好：如果是肠胃不好的人吃了叶酸后会出现厌食、恶心、呕吐等情况，造成肠胃二次损伤，加重病情，影响肠胃的恢复。

3.消化不良者：长期服用叶酸会引起消化不良和腹胀。

四、那些孕妇不宜食用叶酸的

1.叶酸过敏的孕妇不能食用：无论是在备孕期间还是在怀孕的早期，叶酸可以适当的补充但叶酸过敏者不能服用。

否则会引起皮疹皮肤瘙痒、头晕、呼吸困难等过敏反应。这时候要及时停止使用叶酸片同时要及时就医。

2.维生素b12不足的孕妇不能吃叶酸片。因为吃了叶酸片后，会掩饰体内维生素b2的不足，服用了叶酸片后，体内的维生素b12水平会下降从而导致神经损伤严重的话会造成神经损伤。

因此如果有维生素b12不足的孕妇，建议不要吃叶酸。

五、在日常生活中也要注意补充叶酸。

多吃一些绿色的菜：叶酸的名称比维生素B9更出名是因为它是从绿色的菜里被发现的，很容易记住，如果要补充叶酸最好是菠菜、芹菜、青菜、生菜等。

如果单纯的补充叶酸不能起到很好的作用，可以适当的补充维生素B6、维生素B12等营养成分，同时还可以通过药物来控制血压。

总结：

一盒几元的叶酸和几百元一盒的区别主要是因为叶酸的含量。所以，我们要根据自己的情况，选择合适的方法，让叶酸的摄入量保持在正常水平。

另外服用叶酸的时候也要注意一些事情，比如服用的时间、剂量等等，大部分病人都要长时间服用，具体要看医生的意见为准 避免出现错误。