每晚喝一瓶啤酒，时间久了，身体会怎么样？医生告诉你答案

导语：夏天就是泡在啤酒里的季节，或者说是，啤酒真的是太适合夏天了。

从冰箱里提出一打啤酒，砰地一声打开，就能看到清香的啤酒沫溢了出来，空气一下子变得热烈起来，把人们的距离都拉近了不少。

夏日的夜总是伴随着凉风，凉风里有烤串儿的喷香和啤酒的清香，这才是真正的夏天到了！

了解啤酒：

啤酒由小麦芽和大麦麦芽制成，通过液体进行发酵，啤酒的酒精含量低，含有二氧化碳并且营养丰富，包含多种氨基酸，维生素，低分子糖，无机盐和各种酶。

这些营养物质容易被人体吸收和利用，啤酒中的低分子量糖和氨基酸很容易被消化吸收，从而在体内产生大量热量，因此啤酒常被称为“液态面包”。

啤酒是一种由发芽的大麦制成的饮料，具有较低的酒精含量和较高的营养价值，包含水，碳水化合物，蛋白质，二氧化碳，维生素，钙和磷。

通常用于缓解热量，帮助消化，增进食欲和养护脾胃，啤酒由发酵谷物制成，因此富含B族维生素和其他标志性营养素，并具有一定的卡路里。

每晚喝一瓶啤酒，时间久了，身体会怎么样？医生告诉你答案

第一：引发痛风

啤酒当中的焦点含量非常高，大量喝啤酒容易引发痛风，痛风一旦发病的时候，疼痛难忍，因此，要想避开痛风的话就不要喝酒。

除开啤酒以外，也需要避开别的酒水食材，日常生活立即调节自己的饮食结构，与此同时，也要降低高油和海产品食材的摄取量。

第二：胰腺受损

长期酗酒容易损伤胰腺，诱发胰腺炎，不仅损伤胰岛细胞，同时还可能导致血糖紊乱，提高糖尿病发病概率。

第三：大脑受损

喝少量啤酒会刺激人的神经，酒精会刺激人的神经。过量饮酒后，酒精开始对神经系统产生抑制作用,即麻醉作用。

每天都喝啤酒，酒精持续刺激神经有可能导致神经损伤，出现反应迟钝、戒断反应、酒精性脑病等多种危害；

第四：血压升高

血液中酒精含量高，强烈刺激血管内壁，会使血压升高，喝得越多，血压越高。这会使那些已经硬化了的脑部血管破裂，导致脑溢血。

而晚上人体新陈代谢速度较慢，睡前饮酒，酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质），易在体内积存，毒害身体。

大家一般都喜欢晚上喝酒，但是中医认为，人体生理节律，顺应昼夜阴阳变化才能不得病，白天属阳、夜间属阴，而酒属阳温热。

人入睡时应以静为主，不仅要外静，更需要内静，睡前喝酒，会伤阴助阳，阳盛则阴不安，不仅影响胃肠消化，还能影响睡眠质量，使人休息不好，导致精神不振，久而久之，对人体会造成诸多危害。

喝多少酒为合适？

中国居民膳食指南规定，成年男性，每天饮酒的酒精含量不超过25g，成年女性不超过15g。

不同牌子啤酒的酒精含量是不一样的，如果每100ml的酒精含量为8%，那么男性喝300ml左右一天。

而一瓶啤酒很明显要超出许多，长期饮酒过量肯定会伤害健康，例如会增加患酒精性脂肪肝的风险，会增加患高血压的风险等等。

啤酒还有什么用处？

膨松剂

啤酒中的气泡和酵母都可以做发酵剂，替代酵母使用哦，在面糊里添加啤酒能让它更加蓬松。

如果想要用面糊油炸鱼或者藕盒、茄盒，不妨在做面糊的时候把水换成啤酒，这样炸出来的食物外面会非常松脆。

让肉类变柔软

肉类在烹调之前，预先淋上一些啤酒，会变得比较柔软，对牛肉尤为适用，而且经啤酒处理的肉类也比较不易腐坏，味道更鲜美。

清蒸鱼的小窍门

在清蒸腥味很大的鱼时，可以先用啤酒腌制10—15分钟，这样做出的鱼不仅腥味大减，而且还能吃出螃蟹的味道。

啤酒鸡、鸭

在烧制的过程中用啤酒代替水，做出来的鸡别具风味。

啤酒火锅

在火锅里加一点啤酒，火锅里的肉类会变得滑嫩而不老硬。