这个季节的水果特别多，不管在哪个季节多吃水果好处多多，因为水果当中含有多种维生素以及微量元素，可以为我们身体补充营养。

很多水果一般都属于碱性的，可以帮助中和身体内的酸性物质，更有利于身体健康，还能够达到防癌抗癌的作用。

水果还能够促进消化，改善心肌功能，维持身体内的酸碱平衡，比如山楂能够预防心脑血管疾病，能够扩张血管增强冠脉血流量改善心脏活力，兴奋中枢神经系统降低血压和胆固醇等等作用。

不过吃水果也是非常讲究的，大家千万不要盲目吃，尤其这8种水果不要在晚上吃，看看你吃对了吗？

吃水果有讲究？医生忠告：这8种水果不宜晚上吃，别吃错

不同的水果有不同的特性，大家吃水果时也要根据水果的特性进行选择，而且每个水果当中所含的营养成分也不同，根据自身的体质进行选择，更有利于身体健康！