长期失眠，辨清病因中医一方解决关键问题

随着社会快速发展，现代人的工作压力增大，失眠现象也是最为普遍的现象，如果任其发展，则会导致身体出现更多问题，那么该怎样才能缓解这样的情况呢？中医找准病因才是解决问题的关键。

在中医上失眠常用一个方子那就是酸枣仁、川芎、知母、甘草、茯苓， 具有养血安神，清热除烦的作用，主要用于虚劳，虚烦不眠证。心悸，盗汗，头目眩晕，咽干口燥的情况，如果出现这些情况还可以进行加减。

若心烦不眠，属肝血不足，阴虚内热较甚者，加女贞子、墨旱莲或生地黄、玄参、白芍等，以养血滋阴清热；
2.兼见五味子、白芍、浮小麦以安神敛汗；
3.心悸较重者，加龙齿、龟甲、珍珠母等以镇惊安神；
4.心悸多梦，时有惊醒，舌淡，脉细弦，属心胆气虚者，可加党参、龙齿以益气镇惊；
5.如精神抑郁，心烦不眠较甚者，可合甘麦大枣汤加夜交藤、合欢皮以缓肝安神解郁，或加入合欢花、夜交藤、石菖蒲、郁金
等解郁安神之品，疗效更好。