别名:水芹菜、小叶芹、河芹。
性味
味甘,性凉。归肝、胃、肺经。
功效
清热平肝、祛风利湿。
用法用量
每次 10~30 g (鲜品 50~100 g)。煎汤或捣汁;外用适量捣敷。
使用注意
脾胃虚弱、大便溏薄者不宜多食。
营养成分
水芹中含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分。旱芹主要含有维生素 C、胡萝卜素、膳食纤维和多种矿物质,其中矿物质磷、钙和铁元素的含量较高,有明显的降压、镇静和抗惊厥、利尿作用。
健康提示
芹菜中含有挥发性的芹菜油,气味芳香,能促进食欲。旱芹有明显的降压作用,可缓解中老年慢性或习惯性便秘,对肝火上炎引起的头晕、目眩、面红目赤也有一定食疗作用。
(人民卫生出版社出版《跟我学中医:本草 食材篇》)
页面更新:2024-05-20
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