怎么做才能减少白癜风复发的几率？

　　相信很多人都知道白癜风的发病诱因比较复杂，所以在治疗上有一定的难度，它不仅治疗周期长，而且还易复发易扩散。很多患者就在白斑治疗好后，过了一段时间又发现自己的皮肤上面出现了白癜风，这无疑是对患者致命的打击，明明都已经治疗好了，为什么白癜风再一次把魔爪伸向了自己。那么，怎么做才能减少白癜风复发的几率?

　　一、调节情绪，享受生活

　　1、患者应该想开一点，减少出现焦虑、悲哀的负面不良情绪的出现，保持豁达开朗的心胸，时刻保持良好的心情，坚信疾病会远离自己的。

　　2、减少过度劳累、培养良好的起居习惯，减少机体生物钟紊乱、内分泌失调。

　　3、保护好自己的皮肤，尽量避免外伤的出现。外出的时候穿宽松的衣服，减少紫外线对白斑的照射，以免影响到白癜风的恢复。

　　二、饮食调节，减少偏食

　　1、在饮食方面，食物要清淡，不要太刺激，平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，适宜多吃些核桃、黑木耳、芝麻之类的，也可以吃一些滋肝补肾的中药。

　　2、减少维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物、水果和蔬菜，以免出现阻碍黑色素发展的情况出现。

　　3、不可过食辛辣等刺激食物，同时患者还要忌烟忌酒，尽量少吃火锅、串串等口味辛辣的食物。

　　控制与预防除了自身采取一些措施对白癜风预防以外，患者还可以在医生的指导下，再服用一段时间的药物，这样能让病情达到一个巩固的作用。如果发现白癜风有扩散趋势，马上采取控制措施，减少扩散或复发几率。

　　温馨提示：白癜风治疗的效果受很多因素的影响，很多外界因素都会使白癜风的病情加重，或者也会导致白癜风的治疗没有效果。所以患者要多了解一下白癜风相关知识，在平时针对这些因素，做好白癜风的预防及护理工作，辅助白癜风的治疗，早日复色白癜风。