上班族久坐成问题,揉按这一穴位,从此远离职场病

上班族久坐成问题,揉按这一穴位,从此远离职场病

认准特效穴,专治职场病

随着如今社会工作、生活节奏的加快,沉重的工作压力也为职场白领的身体带来诸多问题。

今天小编为大家介绍俞老的一个特效穴——“膈俞穴”,每天按揉五分钟,轻松达到“未病先治”!

膈俞穴的认知

“膈”,心之下、脾之上,膈膜也;“俞”,输也。本穴物质来自心之下、脾之上的膈膜之中,是膈气传输于后背体表的部位,与膈相应,故名“膈俞穴”


上班族久坐成问题,揉按这一穴位,从此远离职场病

穴位图

“膈俞”的意思是指膈膜中的气血物质由本穴外输膀胱经。

膈俞穴的调理作用

膈俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一,是八会穴之血会。膈俞穴是一切血症必用穴,有生血、止血的作用。经常刺激本穴,不仅能活血化瘀,还兼能养血生血、健脾补心

上班族久坐成问题,揉按这一穴位,从此远离职场病

日常保健

按摩

上班族久坐成问题,揉按这一穴位,从此远离职场病

两手置于被施术者上背部,双手拇指指腹分别按揉两侧的膈俞穴。按揉的手法要均匀、柔和,以局部有酸痛感为佳。

艾灸

上班族久坐成问题,揉按这一穴位,从此远离职场病

两手置于被施术者上背部,双手拇指指腹分别按揉两侧的膈俞穴。按揉的手法要均匀、柔和,以局部有酸痛感为佳。

展开阅读全文

页面更新:2024-04-25

标签:艾灸   成问题   穴位   背部   酸痛   上班族   拇指   均匀   柔和   局部   手法   特效   双手

1 2 3 4 5

上滑加载更多 ↓
推荐阅读:
友情链接:
更多:

本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828  

© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号

Top