认准特效穴,专治职场病
随着如今社会工作、生活节奏的加快,沉重的工作压力也为职场白领的身体带来诸多问题。
今天小编为大家介绍俞老的一个特效穴——“膈俞穴”,每天按揉五分钟,轻松达到“未病先治”!
膈俞穴的认知
“膈”,心之下、脾之上,膈膜也;“俞”,输也。本穴物质来自心之下、脾之上的膈膜之中,是膈气传输于后背体表的部位,与膈相应,故名“膈俞穴”。
“膈俞”的意思是指膈膜中的气血物质由本穴外输膀胱经。
膈俞穴的调理作用
膈俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一,是八会穴之血会。膈俞穴是一切血症必用穴,有生血、止血的作用。经常刺激本穴,不仅能活血化瘀,还兼能养血生血、健脾补心。
日常保健
按摩
两手置于被施术者上背部,双手拇指指腹分别按揉两侧的膈俞穴。按揉的手法要均匀、柔和,以局部有酸痛感为佳。
艾灸
两手置于被施术者上背部,双手拇指指腹分别按揉两侧的膈俞穴。按揉的手法要均匀、柔和,以局部有酸痛感为佳。
页面更新:2024-04-25
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号