预防脑梗塞，看西南医院专家怎么说

脑梗塞又称缺血性脑卒中，是指各种原因所致脑部血液供应障碍，导致局部脑组织缺血、缺氧性坏死，而出现相应神经功能缺损的一类临床综合征。

其临床症状复杂，轻者可以完全没有症状，也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕；重者不仅肢体瘫痪，甚至可以出现急性昏迷、死亡。

脑梗塞好发人群为中老年人，尤其50岁后，由于高血压、糖尿病、肥胖、以及人体器官功能的减退、各种内分泌激素分泌不足，很容易患脑梗塞，因此预防脑梗塞的发生显得尤为重要。

脑梗塞的预防主要从以下几个方面入手：

方法一：接受健康宣教，了解防病知识，做好一级预防。

方法二：合理饮食，减少盐和油的摄入，每天食盐摄入量6克左右。

方法三：适量运动，控制体重，使BMI（体重指数）控制在18-24之间。

方法四：定期体检（相关检查有：CT检查、MRI检查、脑血管造影、颈部动脉血管B超检查等）。如发现高血压、糖尿病，应及早治疗，使血压控制在130/80mmHg左右，空腹血糖控制在7mmol/L左右。

方法五：控制血脂，使甘油三酯<1.7mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇<3.5mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇>2.5mmol/L。

方法六：提高睡眠质量，每天高质量睡眠>6小时。

总之，脑梗塞发病是多方面因素造成的，需综合防控，才能使其发病人数下降。

当出现以下症状时，应立即就医！（西南急救：96120）

突发一侧面部或肢体麻木无力、口角歪斜、流涎。

突发视力模糊或失明。

突发语言表达或理解困难。

突发严重的不明原因头痛、呕吐。

突发不明原因的头晕、走路不稳或突发跌倒、遗忘或记忆障碍，尤其是伴有前面4项中任一症状时。

脑梗塞目前尚不能完全治愈，一般会留下语言不利、肢体功能障碍、口角歪斜等后遗症，经积极进行功能训练会有一定程度的恢复。

来源：西南医院

发布：阳光

复核：钟声