身体“倍儿棒”的人，往往都喜欢喝5种茶，活力充沛、精气十足

俗话说得好，“身体是一切的本钱”。只有拥有健康的身体，才能让我们的生活变得更美好。但是，随着生活压力的逐渐增大，慢慢地出现了一批“拼命三郎”，他们一心扑在工作上，早出晚归、日夜颠倒只为能有一个更好的生活条件。

但是，随着年龄的增长，我们身体的状态也不如年轻时一般强壮。所以在忙碌拼搏的同时也别忘记给自己的身体“加加油”！日常生活中除了要多锻炼，饮食清淡外，还可以通过喝一些滋补的茶水来帮助我们养好身体。今天小编总结了5款好喝又营养的茶，希望对大家有所帮助。

1、华中医胖大海

胖大海作为家中常见的食材，相信大家都不陌生吧。它是梧桐科植物胖大海的种子，味甘性寒，表面呈棕色且有不规则的干缩皱纹。虽然听描述大家觉得它长得并不可爱，但是其中所含有的营养物质对于教师、播音员以及售票员等经常说话的群体来说，都是非常友好的。

平日里若想喝到一杯色香味俱佳的胖大海茶，一定要选择入口有些黏性的。在这里给大家推荐华中医胖大海，它均以天然成熟的胖大海为原料，然后经过晒干、烘焙等多种技术加工而成，成品的胖大海入水后可以快速膨胀至原来的4倍大，可以更好的使营养物质与茶水相融合，泡好的茶汤入口甘甜，令人回味无穷。

2、金银花茶

金银花作为滋补的佳品，自古就有“药铺小神仙”之美称。它是用优质的绿茶再加以新鲜的金银花制成的。成品的金银花条索紧细匀直，色泽灰绿，叶底柔软，让人看一眼就很难忘掉。

现在正值炎热的夏季，嘴巴干、心思乱等都是常有的现象，此时喝上几杯清凉爽口的金银花茶再合适不过了。但需要注意的是，由于金银花茶偏寒凉，所以不建议长期饮用。

3、青驰菊

菊花作为常见的花草茶之一，在全国各地几乎随处可见。它除了做园林观赏外，以菊花来入水泡茶也是极好的。据古书记载，菊花味甘苦，性微寒有很好的下火作用，在干燥的夏季喝上一杯简直不要太安逸了。

菊花的品种有很多，像我们熟知的有苦菊、胎菊、贡菊等。但其中最具代表性的当属养菊胜地开封所产的青驰菊了。得益于开封茶农的匠心精神，成品的菊花色泽金黄、花瓣饱满紧致，不存在任何的残花和碎梗。

除此之外，其中所含有的类黄酮等营养元素也被大量保留下来，冲泡好的茶汤金黄透亮，入口品尝仿佛菊花的清香在唇齿间荡漾。

4、信阳毛尖

信阳毛尖又称豫毛峰，属于绿茶类。它不仅是中国十大名茶之一，同时也是河南省的“门面”。成品的信阳毛尖不仅外形挺直、多白毫，而且还具有“香高、味浓、汤色绿”的特点。在炎热的夏季，与其用冷饮来消暑、补充体力，不如喝杯爽口的绿茶，待元气恢复，仍是一条好汉。

由于信阳毛尖是不发酵茶，所以在饮用时需要用85度的水来闷泡，只有这样才能保证茶汤的口感和营养物质不会大量流失。需要提醒大家一点，绿茶不适合在睡前以及空腹期间饮用。

5、海膳坊玫瑰花

玫瑰花是我国的传统名花，素有“花中皇后”的美称。大家喜欢喝玫瑰花茶，不单单是欣赏它的颜值，更重要的是其中所含有的营养物质对于压力过大、睡眠不佳的朋友来说，能有一定的改善作用。

玫瑰花的种类有很多，其中以半开放玫瑰花苞制成的茶品质是最佳的。而这款海膳坊玫瑰花茶就是如此。它每一朵经过人工挑选而出，然后通过低温烘干等工艺加工制成的，这样在保证其朵型完整的同时，还牢牢锁住了玫瑰花中的营养元素。若是能在忙碌的下午喝上一杯玫瑰花茶，给身子“释释压”，悠然地过好当下。