318 此生无悔必走

【我最长的驾驶经历】此生必驾318。在亚丁见过4700 米牛奶海。见过鲁朗的空城。见过米拉山口穿梭的耗牛。最后到达我们心中的朝拜胜地拉萨。这一路可以感受到大自然的馈赠，感受到信仰和质朴。感恩遇到的每一个人。扎西德勒！

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页面更新：2024-03-31

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绵延几公里的地上，都铺满了葡萄干，太壮观了（83）

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走进石岛，领略赤山背后的人文历史

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熬夜与睡觉的那些“陷阱”

有的人说晚于晚上11点睡叫做熬夜，有人认为晚于凌晨1.2点睡叫熬夜，还有人认为通宵一夜不睡才叫熬夜。“马上睡”其实熬夜并没有固定的标准，而是因人而异的。每个人有着每个人的生物钟，经常听说有人出国需要调时差，因为很多

炎炎夏日，喝水你知道多少？

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健康生活所需要注意的

1,人体的很多部位都是拥有病菌的，其中有很多是具有致病性的，它们会通过各种途径传播,比如说各种生活用品，由于每个人的免疫系统都是不一样的，所以说对你来说可以抵抗的病菌，另一个人可能就无法抵抗，如果你们共用生活用品的

糖尿病患者，应该是“多喝水”还是“少喝水”呢？医生告诉您真相

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提醒：3菜或是甲状腺结节的“祸端”，平日少吃点

36岁的陈女士前段时间感觉自己的脖子紧绷绷的，还有疼痛感，急忙去医院进行了检查。结果显示，陈女士是患上了甲状腺结节，不过所幸结节较小，也无需服用药物，在生活习惯、饮食习惯上注意一些即可。听医生这么说，陈女士也就没有把

4种齿痕舌，问题各不同

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夏季养生之健脾祛湿汤（1）

木棉花龙骨汤配料：木棉花10g、淮山20g、莲子15g、布渣叶5g、砂仁5g、土茯苓10g、龙骨300g。制法：（1）将龙骨洗去血水，切成小块备用。（2）将切好龙骨倒入沸水中，焯煮3分钟。（3）将木棉花、茯苓等洗净备用。（4）将焯好龙骨和木棉花、茯

因为懒得买鞋，南非一老哥直接在自己的脚上文了一双耐克，这画风

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