养生保健绝对是当下非常流行的话题，随着生活水平的提高，人们对于养生的意识也越发深入，为更好地养护身体健康，不少人都养成了定期体检的好习惯，尽早发现身上的小毛病，尽早治愈。

大家在进行体检的时候总是心情很忐忑，特别是在等待体检报告单的时候，因为有时候拿到体检报告单往往会被吓一跳。上面会出现一些自己并不了解，但是听上去很吓人的疾病，有时候身体没问题也被吓出病来了。

通过身体检查可以了解是否有疾病出现，很多人不注意身体健康保养，受到疾病的影响身体会有许多不良症状，而小的问题没有及时处理，等到疾病严重再去治疗，难度已经明显增大。

因此要足够重视疾病，有潜在危险的小疾病也要合理控制。当然，也有部分疾病其实没有那么严重，出现后不需要太过紧张。

体检时查出这6种病，医生表示：基本不用治，无需自己吓自己

1.乳腺增生

乳腺增生是各种原因引起的乳房肿块、周期性疼痛的症状。乳腺增生是很常见的，多发生在25岁到45岁的女性群体身上，一般情况下不需要特别的治疗。乳腺增生最常见的症状就是乳房肿块，要和乳腺癌相区分。

得了乳腺增生虽然不需要特别的治疗，但是也需要去医院那里做相关的检查，询问一下医生自己在生活当中应该注意的事项。调整生活习惯，拥有好的心情，积极护理好乳房，乳腺增生的问题就会慢慢解决了。

2.单纯浅表性胃炎

发现自己存在浅表性胃炎，病人可能不需要治疗也会好转。大部分人都存在浅表性胃炎，这是长时间饮食的影响可能会引发的不良症状。病人饮食没有注意节制，刺激性食物摄入过多，经常性吸烟喝酒，经过检查都会出现浅表性胃炎。

浅表性胃炎作为最简单和普通的胃部问题，就算不治疗也会好转，病人可以通过一些良好生活习惯的养成积极改善，促进胃部炎症的缓解、其中控制好饮食，单纯性的浅表性胃炎也会改善，这种情况不用经常用药。

3.骨质疏松

人在随着年龄慢慢的增长过程中，这时候体内的一些钙也在慢慢的流失，骨密度也在慢慢的下降，这时候身体就会出现一系列的影响。比如出现骨质疏松这样的健康问题，日常不注意的情况下，还容易让身体发生骨骼这样的现象。

当然在体检的时候出现了骨质疏松，大家要记住这种问题不用额外的进行治疗。日常生活中慢慢调理自己的饮食，多吃一些补钙的食物，让身体内的钙有效的补充，就能缓解这种现象。

4.轻度脂肪肝

在检查身体之后，被告知有轻度的脂肪肝，不需要太过担心。脂肪肝主要是肝脏细胞内，脂肪物质含量增多引起的，身体肥胖、平时爱喝酒、药物不正确使用、饮食方法不正确的人都可能会出现脂肪肝，而轻度的脂肪肝通过良好习惯养成可以慢慢改善，不需要太过紧张。

在饮食过程中，高热量的食物不要大量获取，平时加强身体锻炼，这些好的方式都有让脂肪肝改善的效果。

5.甲状腺结节

近几年出现甲状腺疾病的人不断增加，很多人在体检的时候被查出了甲状腺结节，很多人直到生命结束，也不知道自己出现了这种疾病。

在体检完毕之后，发现甲状腺结节就感到特别的恐慌，有的人甚至觉得自己会出现甲状腺癌，其实在这里要告诉你，大部分的甲状腺结节都是良性的，根本不需要过度治疗。

如果甲状腺结节在体内的体积在一厘米以内，这个时候不用太过担心，一般是属于良性的，而且癌变的可能性很小，只要定期去医院复查就可以。

6.盆腔积液

做妇科检查时，如果查出盆腔积液的情况，很多女性都开始担心，感觉自己已经患上了特别严重的妇科病，想要医生尽快的给自己出解决方法。

盆腔积液不属于妇科疾病，它属于一种正常的生理现象，腹部有漏液产出时就会流到盆腔，由此产生了盆腔积液

盆腔积液在三厘米以内都属于正常现象，不需要用药物来治疗。如果盆腔积液还伴随着有腹痛和腰酸等症状的出现，可以采用药物或手术的方式来治疗。

体检时需要注意什么问题？

1.在体检前几天要注意保持平和的心态，作息规律，要注意清淡饮食，不要暴饮暴食，戒烟限酒，少吃高脂肪、高蛋白、高嘌呤的食物，不要吃动物的血液制品，也不要剧烈的运动。

2.在体检当天要维持空腹状态，携带个人身份证件以及既往的健康资料到医院的查体中心或者健康管理中心进行体检。

3.先体检空腹项目，比如抽血化验血糖、血脂、肝功能、肾功能以及进行肝胆彩超检查。

4.女性在做子宫附件彩超检查时需要憋尿，男性在做膀胱、前列腺彩超检查时同样需要憋尿，体检结束之后要把相关资料交到前台。

阅读延伸：一年体检几次最好

正常情况下一年体检一次即可，但是对体检过程中发现的异常指标要定期复查，比如体检过程中发现血糖的升高，但是不能明确诊断，体检以后要做OGTT试验，看是不是糖尿病，如果明确诊断，去内分泌科找相关的医生就诊。

如果没有明确诊断，仍然在糖尿病前期，要3-6个月复查一次血糖。甲状腺功能异常基本上也要求3-6个月复查一次；还有肿瘤标志物的升高，比如甲胎蛋白等肿瘤标志物的升高，基本上也会要求3-6个月复查一次，一般情况下每年体检一次即可。

结语：体检的时候出现一些自己不了解，但是又好像很严重的疾病，最好的办法就是及时地去咨询相关的医生。

在出现上述的6种疾病之后，并不代表自己身体已经不健康了，放宽心态，相反有时候心理负担过重，甚至会加重疾病，将疾病往不好的方向引导。