家长注意：瞎吃辅食对娃伤害大，不能过早也不能过晚

出生在江西的琳琳仅仅在自己出生三天的时候就被喂养辅食了，因为在家里的传统中，孩子都是一出生就开始吃辅食的，并没有人觉得这样的做法有什么不当之处。而且一吃就是几个月，在其他家庭的孩子才刚刚摄入辅食的时候，他们就已经吃了好几个月了。

可是像这样比别的孩子提早进食辅食的话，会不会对身体有什么影响呢？还是说这样的孩子发育成长速度会更快一些？其实对于孩子的一些事情来说真的是千万不能提早的。

因为琳琳在吃了几个月的辅食之后，突然间有一天身体出现了一些毛病，她被发现不能够排泄和排遗，全身都浮肿了起来，所以就赶紧被家长带去了医院看病，检查之后竟然发现这么小一个孩子肾脏中居然都是结石，真的是太让人震惊了。

在发现了这种重大情况以后，孩子马上就被送进了手术室，并且被下了病危通知书，因为这么小一个孩子进行手术的风险是非常大的。在问到为什么孩子会出现这种状况的时候，医生大怒并且呵斥孩子的父母他们不懂科学育儿，就这样糟蹋孩子的身体。

这也太荒唐了，一般来说这样小的孩子身体是非常健康的。如果会出现一些毛病的话，多半都是因为食物问题，所以说对于一些小孩子千万不能够提早去吃辅食这对孩子的身体伤害是非常大的。除了这一个案例以外，全国各地都有非常多的类似案例，他们都是很早就开始吃辅食，最后被发现肾结石非常严重并且不得不手术的情况。

1、要注意给孩子添加一些肉类辅食

给孩子添加肉类辅食这件事情是需要提前的，而不能拖到太晚，尤其需要注意的一个时间节点就是七个月以前。

因为对于刚刚添加辅食的孩子来说，他们的身体缺铁是非常严重的，补铁这是一件非常重要的事情，可每日进食的米粉当中的含铁量是少之又少的，只有给孩子添加足量的含铁食物，才能够让孩子免疫力得到提升。

2、给孩子摄入蛋白的时间要注意

很多的家长可能会忽视给孩子摄入蛋白的时间，它是不能够在孩子十个月以前摄入的。尤其是对于鸡蛋这一类很普通的食物来说，很多的家长都会忽视这一类的问题，如果不小心摄入的蛋白质的话，很可能会出现过敏的症状，因为孩子肠道对于蛋白质的消化能力是非常弱的，如果一定要吃鸡蛋的话，最好只给孩子吃蛋黄，不要吃蛋白。

3、不要随便让孩子自己吃东西

很多个家长可能会为了培养孩子的自主能力，让他们很小的时候就自己吃饭，其实这是一件非常危险的事情。因为一般小孩子吃饭都是用手抓的，手上的细菌是非常多的，容易让肠道敏感。

虽然说这么做锻炼了孩子的自主协调能力，能够促进他大脑的发育。但是，如果在孩子年纪太小的时候，就让他自己吃东西的话，是很容易被噎到造成窒息等等不可挽回的状况。

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。

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《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

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