心平则寿长

心平，两字看似寻常，但做为健康长寿的秘方，却也是当之无愧的。心平，即是心理平衡，心地平静，心态平和，心绪平定，常用一颗平常心看人看事，这自然会使自己常常保持乐观的心境。

身正才能心平。身正则气正，气正则心平。做到心平，需要修炼，通过修炼，我们才能有任天际云卷云舒去留无意，看庭前花开花落宠辱不惊。这样的坦然与潇洒，才能体会到“独钓寒江雪”

“采菊冬篱下”那般心平神安的绝妙佳境。

心平则寿长。不为名利所惑，不为欲念所困，不为闲愁所扰，不为琐事所烦，用好“心平”这道秘方，自然会加入到健康长寿者的行列。