6张图教您透过唇色测健康，身体哪里出问题看一眼就知道

大家好，我是李医生。中医讲究望闻问切，因为唇部黏膜薄而透明，色泽变化比较明显，易于观察，便成了观察身体健康的晴雨表，今天我给大家讲一下不同的口唇状态预示了怎样的健康问题。

首先我们先了解一下正常人的唇部状态。正常人体内气血充足、运行通畅，上荣至唇，表现为淡红色，干湿适度，润滑有光，没有裂纹。

有些人唇色淡白，唇色淡白预示着体内的血处于匮乏的状态，血虚不能充盈唇部，就表现不出淡红色。这类人往往还伴有面色、舌色、指甲颜色淡白，经常有头晕的表现。甚至还有心悸、失眠、健忘等。这时候我们可以用点四物汤补血，或者每天吃15枚左右的大枣，注意不要熬夜，减少耗伤阴血的可能。

有些人唇色深红，这是因为体内有热。也就是我们常说的上火。颜色越深，说明体内的火气越重。甚至出现口唇干裂，这是因为热灼烧了体内的津液。往往还伴随着牙痛、口臭、便秘的症状。我们可以选用一个黄连上清丸来治疗。而且平时要少吃辛辣、补益的食物，减少助火的可能。

有些人唇部青紫，是因为体内的血处于瘀滞不通的状态，血流速度较慢，就呈现出青紫色。平时表现为某一部位固定疼痛，用手揉按后疼痛加重。面色可能略发黑，身上有瘀点、瘀斑，舌头下有血管曲张的表现。对于这部分人我们可以从改变生活方式开始，适当运动，每天慢跑半小时，另外可以适当喝些醋，促进血行。

有些人唇部青黑，和青紫舌类似但又有区别，主要是因为体内有寒而导致的瘀血。平时表现为四肢发凉，局部固定冷痛，热敷症状可有缓解。对于这种做饭时可以加些干姜、肉桂、当归等，也可以对神阙穴进行隔姜灸。

有些人嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色，这可能是身体有湿气，同时脾肾有亏虚。平时会出现食欲下降、消化不好、下肢沉重感、小便频次增多等表现。 可以晚上用热水泡脚20分钟左右，打通肾经、脾经。也要注意不要服用生冷、油腻的食物。

以上就是今天讲解的关于通过舌色测健康的全部内容了，大家学会了吗？如果有问题，可以把自己的唇色照片发在评论区，我帮大家辨证分析。关注李医生，教你了解更多中医知识。