身上出现这四种情况，就是湿气太重了

身上出现这几种症状，多是湿气重了。一是经常感觉身体困重，四肢乏力；

四肢乏力

二是时常出现头晕，头重，犯困；三是排大便时老是感觉排不尽，还老是粘马桶；四是经常胃口不是特别好，总感觉肚子又饱又胀；五是嘴里老是发粘发甜；六是经常腰酸脚沉。如果有这种症状，那是身体在提醒你要除湿了。可以使用生姜或花椒每天晚上泡脚二十分钟，坚持一段时间你会发现上面的这些症状有明显的改善。