中医讲：四种癌症复发的诱因

中医讲：是症状好转、病趋稳定之时，虽癌毒渐消，但元气尚虚，气血未复，精神倦怠，脏腑功能尚未完全恢复，若是出现损伤正气或助长邪气的条件，便可能邪势复盛而旧病复发。

在《黄帝内经》的基础上，总结四种癌症复发的诱因，调护不当、劳累过度、情绪失控、不节食即：自复、劳复、情志复、食复。

锻炼有度，防劳复

运动锻炼之于肿瘤患者十分有益，然而病情刚刚稳固之时，体质尚虚，更提倡在室内静养，因为即便是散步、慢走也会导致劳累过度，引起劳复。

锻炼必须择时而动，符合当下病人的身体状态。若轻症患者可以轻度运动，一般5~10分钟即可，散步、太极拳、养生操都可以利经脉通气血；可是重症患者就不能随意运动了，稍一运动可能就会损耗气力，耳鸣、头昏、气喘。应当注意静养，晒晒太阳，适当活动一下，避免久坐、久卧即可。

坚持巩固，防自复

《温疫论》说 : “若无故自复者,以伏邪未尽”；伏邪是指癌毒未清，体内残余癌细胞，自复者是病邪属性使然。

无论何种治疗，早期亦或晚期，肿瘤患者都存在复发风险。其缘由便是肿瘤细胞不可能做到完全清除。但依据肿瘤复发的特点，临床上提出“五年生存率”的概念，综合前5年是复发占比达90%，若能坚持巩固康复治疗，安稳度过这前5年复发风险也就会降低。

饮食有节，防食复

《金匮要略》曰：“所食之味，与病为宜，有与身为害，若得宜则补体，害则成疾。食复的肿瘤患者，是因癌邪易传胃，本就胃气已伤，若再加之饮食不洁，脾胃升降失常，就容易出现嗳气、腹胀等症，若持续加重会影响病情。

一般来讲，轻症者清淡饮食，顾护胃气或可恢复；症状较重时，便十分棘手，需药物调养。

分辨饮食可吃不可吃的原则非常简单，食物吃下去，肠胃感到舒服，不难受，那就可以吃，反之则不吃。而且要明确食物不洁，并非饮食与中药忌讳，而是病情本身不适合某些食物，有些忌口，是肿瘤患者需要长期养成的生活习惯，而非吃中药时不吃。

主动抗癌，防情志复

“忧郁伤肝，思虑伤脾，积想在心，所愿不得志者，致经络痞涩，聚结成核。”中医发现许多疾病都与情绪相关，癌症也是一种身心疾病，不良情绪可致癌，又可导致病情反复。

建议通过转移注意力，主动抗癌的方法来调节情绪。

转移注意力；可以旅游和外出游玩，看看山水美景、袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消；或多找知心亲友说说心里话；或者看喜剧片、相声、小品，效果也不错。

主动抗癌；通过抗癌互助会，俱乐部，从集体中获取抗癌的信心，排解心中的苦闷；再通过自身的学习，加强肿瘤的知识，自己主动去配合治疗。

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