根据健康指南，我们饮酒的酒精量，男性每次在25克之内，女性在15克之内，一周只允许不超过2次。那么经常有人问我，适量饮酒是不是对心血管有好处？

适量饮酒是不是对心血管有好处？

我想分为4点来回答：

1、绝大多数的研究表明，酒精对心血管的直接作用，多是有害处的，也就是说是个负面的作用；

2、少量的酒精，对心血管的影响其实不大；

3、适量的少量的饮酒，它能够调节我们的生活的情绪，能够带来很多正面的心理作用，这方面可以说是冲淡了，酒精对心血管直接的不利的影响。

4、患有心血管疾病，能不能喝酒呢？

若是一般的心血管疾病，是不至于一点酒都不能碰的，但需要注意的是以下这4点情况，要做到“滴酒不沾”。

1）心衰的病人、酒精性心肌病的病人、阵发性房颤，或者房颤很快的病人，酒精会加重疾病，或者是引起并发症。

另外，在疾病不稳定的状态，也是不建议喝酒，例如冠心病的不稳定的时候，我们所谓的就是急性冠脉综合征，一句话就是冠心病加重的时候，不建议饮酒；

2）高血压，如果血压波动，血压比较高的时候，不建议饮酒；

3）严重的一些心律失常，例如频发室早，阵发性房颤等等，不建议饮酒；

4）还有一些特殊的状况，例如急性心肌炎等等，不建议饮酒。

总的来说，心血管疾病不稳定的状态，是不建议碰酒的，碰碰应该都不好，但是在其他情况，心血管疾病稳定的，例如一般的高血压，冠心病稳定状态，这些情况适量的喝酒，影响不大的，还是可以的。