耳鸣，嗡嗡响，如蝉叫，中医补肝肾耳鸣为止

中医认为，耳鸣可分外因和内因，内因多由恼怒、惊恐，肝胆风火上逆，以致少阳经气闭阻，或因肝肾亏虚，精气不能上濡于耳而成；外因多由风邪侵袭、壅遏清窍或突然暴响震伤耳窍引起。耳鸣有虚实之分，实者多因外邪或脏腑实火上扰耳窍，或瘀血、痰饮蒙蔽清窍；虚者多为脏腑虚损，清窍失养。

耳鸣，不是人人都会发生，所以对于它的症状就不是人人都清楚。在一个安静的环境下，尤其是门窗都闭合的状态下，耳边就会听到一些声音，如一阵阵的，但是到了空阔的地方，或者有其它杂音时，这种声音就不明显，或者是消失了，那么这种现象就是常说的耳鸣。

中医上是这样说的，肾开穿于耳，肾虚容易出现耳鸣，之后听力会下降。照这样说，耳鸣应该是老年人的专利才对，可是现在很多的年轻人也出现了。有些人只是偶尔出现，但有些人会时常出现。

耳鸣是怎么回事，它的病因是什么呢?

1、内因：

实证：如果平时经常发怒、惊恐以及抑郁，就容易出现肝胆风火往上，导致少阳经气受阻。平时喜欢肥甘厚味，或者寒凉食物，导致脾胃受损，体内痰湿生成，而日久就化热，阻滞经脉，从而让耳朵不能得到充足的气血的濡养。

虚证：脾胃功能异常，体内气血生化不够，表现为气血亏虚。或者是肝肾亏虚，从而而朵不能受到充足的精气的濡养。

2、外因：

平时不注意保暖，身体受到寒风侵袭，结果邪滞耳窍。

中年之后耳鸣心悸：桑葚

桑葚是一种典型的药食同源的食物。临床上，它经常被用于治疗肝肾阴虚、精血亏损。它对于人到中年之后出现的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠有很好的疗效。

桑葚除了可以单吃之外，还可以取干品泡水代茶饮。

也可以将新鲜桑葚搅碎取汁，煎熬成稀膏，再加入蜂蜜搅拌装在罐子里，放冰箱中备用。每天吃一小勺，一周后就可以感觉到效果。

用桑葚泡在米酒中，两个月的时间之后启封，每天晚上喝1小杯，也有不错的调理作用。

《本草纲目》认为它养血益肝、固精益肾、健筋骨、不寒不燥，因此同样适合肝肾虚损的人缓解耳鸣、面色萎黄、经常用脑之后头晕脑胀等症状。

何首乌最简单有效的办法是将其打粉后，每天用开水冲泡饮用。

注意，这里的何首乌指的是制何首乌，不要用生何首乌。

肝为刚脏，喜调达而恶抑郁，主疏泄气机。肝气舒畅调达，则耳聪目明；反之肝气郁结，气机阻滞，升降调达，就会耳鸣。

而肾为先天之本，主一身阴阳，肾开窍于耳，肾气通于耳，慎重精气上输于耳才能维持耳的正常生理功能。人到中年，容易劳伤血气精脱肾惫，出现耳鸣。

耳鸣的发生，有内因，也有外因，只有对症治疗，才会取得好的效果。

1、肾精亏虚型

有耳鸣如蝉并昼夜不息，尤其安静时更明显，伴随听力逐渐下降，以及失眠眩晕、腰膝酸软、发脱齿摇、口干咽燥、夜尿多等情况。主要以补肾益精、滋阴潜阳来治疗。

2、肾气阴两虚型

右耳内常闻蝉鸣之声，从微到重，之后听力下降，并兼有虚烦失眠、头晕目眩、腰膝酸软、手足心热、遗精早泄、盗汗怕冷等症。主要以补肾滋阴、益气通窍来治疗。

3、按摩穴位

耳鸣治疗最终是要进行补肾，除了选用方药治疗外，穴位按摩也能改善耳鸣。按摩涌泉穴、太溪穴有助于补肾，从而缓解耳鸣情况。每天坚持按揉太溪穴、涌泉穴各3 5分钟，听力会有很好改善。

4、日常调理

平时要远离嘈杂刺激的环境，并且不要长时间佩戴耳机，阻断持续的噪音刺激。饮食中，应以清淡为主，不要食用太咸、辛辣食物，更不能喝酒。生活中，要适当放松，防止不良情绪出现，好的心态很重要。

耳朵的健康，能让人们听见丰富的声音，可见耳朵的重要性。但是，耳朵也是脆弱的，当得上了耳鸣，相信精神是受很大影响的，但是治疗耳鸣要找出病因，并且进行有效地治疗，才能让耳鸣得到改善。

耳鸣开方如下：

熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、盐泽泻、茯苓、炒栀子、醋竹叶柴胡、酒白芍、酒黄芩、酒黄连、丹参、骨碎补、香附、酒川芎、炒酸枣仁、桂枝、甘草

方中柴胡、酒白芍柔肝疏肝；牡丹皮、炒栀子、酒黄芩、酒黄连疏肝清热；丹参、骨碎补活血通窍；酒川芎、香附体行气通窍；骨碎补可补肝肾；炒酸枣仁养血安神；桂枝温阳散寒；最后甘草调和诸药。

除此之外，平日还需调节情志，减少焦躁情绪，保持心态平和。其次饮食有节，适度锻炼，规律作息。