夏天西瓜好吃，也要注意，吃不对了，严重的会引起食物中毒的哦

西瓜可是夏季最常见的水果，吃一口满是水分，而且又甜。天气热的时候，吃一块冰西瓜可爽了。但是西瓜性寒，吃的时候需要特别注意，不然会影响身体健康。

需要注意第一点

切开的西瓜不宜放过久，很多人都以为西瓜切开后吃不完放在冰箱即可，但事实上西瓜含糖分很高，就算放冰箱也很容易滋生细菌。如果放置过久再吃，很容易将这些病菌吃进去，从而导致肠胃不适，严重的还可能导致食物中毒，所以一定要注意。

需要注意第二点

一些特殊人群要谨慎，因为西瓜含糖高，对于糖尿病患者来说，有可能会导致血糖飙升，所以食用要谨慎。再有就是西瓜含的水分非常高，对于排尿异常的肾功能不全者也是要注意的，要不然导致水潴留，从而加重心脏负担，容易诱发心力衰竭，一定不可大意。

需要注意第三点

不能光吃西瓜不吃饭，夏季天气炎热，不少人都没有什么食欲，不想要吃饭。部分人选择将西瓜当正餐吃，帮助自己解渴，同时想要通过少吃来减肥。事实上，把西瓜当正餐吃，不仅无法减肥，反而还容易让你发胖。这是因为西瓜这种水果中，含有大量的热量和糖分，吃太多的话，身体内部就会堆积大量的热量，这些热量无法消耗，就很容易转化为赘肉。

需要注意第四点

一次性不要吃太多，因为西瓜性寒，过量会导致腹泻，伤脾胃。尤其是冰冻的西瓜更不能大量吃，要不然很容易导致肠胃不适，尤其是脾胃较差的老人小孩。

需要注意第五点

饭前饭后不要吃，西瓜中含有大量水分，饭前或饭后立即吃，会冲淡胃液，影响食物的消化吸收，导致胃胀和胃疼。所以，西瓜最好餐后两小时再吃。