作息颠倒？压力大？就喝人参八宝茶

你是不是作息颠倒？压力大？不在状态？

养生的女孩子们！！！男孩子也是需要我们的关爱的！

大多数男人们不注重保养，工作&家庭压力比较大，作息不规律，经常应酬，缺乏运动，就很容易出现精力不足、身心疲惫、虚胖上火的情况，长期积累身体就很容易出现各种小毛病。

今天给大家分享一下适合男人喝的滋润养生茶

人参八宝茶

材料：人参（小于等于3克）、橘皮、桑葚、枸杞、红枣、重瓣玫瑰花、甘草、桂圆肉搭配成12克

做法：所有材料洗干净，放入养生壶，加入1L生命源泉，小火煮15分钟即可（没时间的可以在保温杯里用开水冲泡，冲泡3~5分钟即可饮用）

营养提示：

人参：补气养阴、清热生津

桑葚：健脾养胃，乌发补肾

橘皮：健脾益肾，补气养阴

枸杞：调节免疫，抗衰老

红枣：强健骨骼，养生补中

重瓣玫瑰花：性平温和，滋阴补气

甘草：补元气，降火排毒，润肺止咳

桂圆肉：补益心脾，养血安神，能治疗失眠、健忘等

当然这个既然是养生茶，女性也是可以喝的

经常喝元气满满，精力充沛！干啥啥有劲儿