随着科学育儿的观念越来越深入人心，辅食的价值受到了更多年轻父母的重视，毕竟从孩子的奶粉喂养到正常的饮食之间还有好长一段路需要走，做好辅食喂养工作将会为孩子带来不小的发育潜力。

现实情况却是，因为对辅食的不了解，辅食常常是宝妈们犯错的“多发地带”。

宝妈但凡出现一次失误，就会给宝宝带来不小的“发育隐患”。

8月龄宝宝因吃错辅食住院，家长别再给孩子吃这种辅食

姑姑家的表姐一提到给孩子喂辅食这个问题，就感慨万千，特别是自从有了老二以后，竟然在给孩子喂辅食的时候犯了低级错误。

大宝出生以后，那时候表姐还很年轻自己觉得带孩子没有经验，所以孩子的喂养事情都交给婆婆，表姐平时就打打下手。

但是到二宝出生以后，表姐才真正意识到做妈妈的不容易，在宝宝8个月的时候，表姐在妈妈群里和其他宝妈交流以后，开始给孩子吃米粉，这也是孩子吃的第1口辅食，但是没过多久，表姐发现孩子有上火的现象，而且食欲不佳。

为此表姐特别着急，并且把孩子的状况说给了婆婆，这时候婆婆让表姐给孩子熬米汤，并且减少米粉的食用量。经过一段时间的观察，表姐发现孩子吃米汤这段时间上火的情况缓解了很多。

可慢慢地问题就出现了，宝宝越喝越瘦，出现了营养不良的情况。为了弥补错误，表姐又开始给宝宝熬排骨汤，鱼汤，偶尔还加一些盐。

可没想到又出现了问题，这些“营养汤”中的油脂加重了宝宝的肠胃负担，以至于出现了积食的情况。表姐无奈之下只能是向医生求助。

医生听完表姐讲述的喂养过程后责怪她糊涂，更是直言，孩子没过2岁的话，这6种辅食千万不要碰。

8月龄宝宝因吃错辅食住院，孩子没过2岁，这6种辅食不要碰

1、鸡蛋

鸡蛋中的营养是非常丰富的，不论是对宝宝的骨骼还是大脑的发育都是有益处的，但是鸡蛋也要有选择地给宝宝吃，孩子太小的时候，是不建议添加蛋清的，蛋清的蛋白分子很小，很容易通过肠壁进入血液，引起孩子过敏，所以1岁前，尽量不给孩子吃蛋清。

2、荤汤

很多老一辈认为：“营养都在汤里”，觉得小宝宝吃不了肉，可以多喝汤，而且鸡汤滋补，骨头汤钙含量高，所以从吃辅食就给孩子煲，殊不知，宝宝的肠胃娇嫩，荤汤上面肉眼可见一层油花，可想而知脂肪的含量很高，而且骨头中的钙已经固化，根本无法溶解在汤里，宝宝喝了不仅不能补钙，还给脾胃增加消化负担，容易让孩子积食、脾胃虚弱。

3、杂粮

之所以说杂粮并不适合作为宝宝的辅食，主要是因为宝宝消化系统的限制。这主要是因为粗粮中几乎都是比较粗的纤维素，这对宝宝的消化能力提出了更高的要求。

从质地细腻的母乳或奶粉，“转型”为辅食的宝宝，一时还不能接受这种食物类型的变化。

4、含汞量高的鱼

身体正在发育的小朋友多吃鱼能补充营养、更加健康地成长，但有些鱼却应引起父母们的警惕，并非吃得越多越好，有些甚至不应给孩子吃。年轻父母应该警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。这些鱼尽量少给孩子吃。

这些鱼除了体型相对较大以外，它们还是生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其它鱼偏高。

5、米汤

米汤，看似厚厚一层很有营养的样子，实则几乎缺乏宝宝需要的大部分微量维生素，营养太少，难以满足宝宝生长发育的需要，经常给宝宝喝，会造成宝宝营养不良，导致宝宝发育慢。

6、菜水

什么是菜水，就是用蔬菜煮的水，看似含有多种微量元素，实际上营养含量极少。给宝宝喝，只会占据胃容量，时间长了，会引起宝宝营养不良。

另外，菜汤里还可能含有农药和草酸，对宝宝脾脏和肾脏极为不利，想给宝宝吃蔬菜，还是加工成菜泥或者碎菜，加到辅食里，给宝宝吃吧。

吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。

价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？

《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

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