每日一穴-太白穴

太白穴属足太阴脾经，是脾经五输穴之输穴，脾经之原穴。具有健脾和胃、清热化湿、调理气机之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的急慢性肠胃炎、胃痉挛、神经性呕吐、功能性消化不良、炎症性肠病等疾病。

本穴首见于《黄帝内经灵枢·本输》。太：最、甚、很；白：白色。穴在大趾白肉际上，此处之白际更为宽阔，故名太白。

【定位】

在跖区，第一跖趾关节近端赤白肉际凹陷中，如下图

图来自梁繁荣王华主编的针灸学教材新世纪第四版

【解剖】

在踇趾展肌中；有足背静脉网，足底内侧动脉及跗内侧动脉的分支。布有隐神经与腓浅神经的分支。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤 皮下组织 踇展肌 踇短屈肌。

【取穴方法】

正坐垂足或仰卧位，在第一跖趾关节后缘，赤白肉际处取穴。

【主治病症】

1、肠鸣、腹胀、腹泻、胃痛、便秘等脾胃病症；

2、身重节痛、膝胫酸痛、转筋等。

【操作方法】

直刺0.5 0.8寸，局部酸胀。可灸

【常用配伍】

1、配公孙、大肠俞、三焦俞、天枢、复溜，治肠鸣、腹泻、腹胀。

2、配中渚，治大便难。

3、配中脘、足三里，治胃痛。

【保健按摩】

刺激太白穴对脾胃有双向调节功能。经常按揉太白穴有很好的健脾效果，能够治疗由各种原因引起的脾虚症，腹泻可止，便秘可通。具体方法：用大拇指指腹按在太白穴上，力道适中，以穴位处微微感到胀痛为度，点按或揉按均可，每次2~3分钟。