糖尿病患者需要严格控制血糖，主食的选择尤为重要。主食大多是碳水化合物，是人身体所必须的营养成分，可以帮助分解蛋白质和脂肪。

但是主食会使血糖升高，对于糖尿病患者不利，并且会诱发其他心血管疾病。对于主食的选择，糖尿病患者朋友一定要谨慎，以下六种食物最好不要吃！

一、方便面

市面上的方便面大多是经过油炸制作，含油量极高，加上为了防止产品变质制作时会添加大量添加剂和防腐剂，经常食用带来高热量、高脂肪、低营养。

二、蛋糕

蛋糕这类甜食的糖分和热量非常高，健康人群长期食用蛋糕体内脂肪会增多。一些喊着无糖口号的食物也不要信，无糖只是没有蔗糖，并不是一点糖没有，可能含有其他果糖类。加上蛋糕含有很多淀粉，淀粉属于精致主食，不仅会增加热量，形成脂肪，也会加重糖尿病。

三、糯米

糯米是高糖指数的食物，糖尿病患者食用后血糖指数会迅速升高。所以对于糯米制成的食物都要少吃或不吃，诸如粽子、糯米糕等等。

四、饼干

饼干含有大量淀粉，吃了之后会升高血糖。所谓的无糖饼干也不会对控制血糖上升有助力，相反还会增加心脑血管疾病的风险。

五、面包

面包制作时为了口感更丰富会添加大量的黄油和糖，碳水化合物和饱和脂肪会导致人体血糖升高，诱发心血管疾病。

糖尿病人最好不要吃面包，这种精粮不利于血糖控制，如果实在想吃优先选择全麦面包和五谷面包。

六、油条

油条、油饼是典型的碳水化合物，经过油炸之后热量极高，并且几乎没有任何的营养价值，既不利于控制体重，也不利于控制血糖。

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