不可大意！喝水少可诱发这种疾病，要多喝水，勤排尿

这一疾病应当引起足够的重视。

随着天气逐渐变热，肾结石的发病率也在不断增加。为什么会这样呢？专家指出，气温变化会对人们的饮食习惯产生影响，甚至诱发肾结石，不可掉以轻心。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，尿液中的结晶物不断积累，没有通过正确渠道排泄出去，积累得越来越多，形成了结石，可引发腰痛、血尿、发热等症状。

由于气温不断升高，人体排汗量就会增加，导致水分流失严重，尿液相对减少，小便次数降低。尿液一旦浓缩，它所含结晶物就容易在肾脏产生沉淀，使体内结石变大或聚集形成结石，增大肾结石的发作频率。因此，喝水少也许是高温天气下肾结石频发的“元凶”。

多喝水是促进新陈代谢，血液循环的有效途径，排尿是排出代谢废物的主要途径之一，积累的结晶物可以通过排尿的方式排泄掉。

所以，在日常生活当中，每天除了多运动外，还要合理补充水分。每天喝水量应保持在1500—2000ml之间，并且要保证及时排尿不憋尿，每天排尿量最好不低于2000ml。