双重补钙的裙带菜虾肉饼，1周做两次，孩子越吃越开胃

最近天气暖和了，除了吃饭、睡觉，恨不得一天都赖在公园里，一撒出去别想哄回家！

所以每次出门前，我都得把他喂得饱饱的，再塞上一兜小零食才能放心出门。

现在孩子活动量大、吃的也多，建议妈妈们做饭的时候多花点心思，趁着孩子胃口好，把营养也提上去！

比如好吃、做法也简单的大虾，除了直接煮，我们还可以搭配蔬菜、鸡蛋做成肉饼，比如我最近给小哥俩常做的这个【裙带菜虾肉饼】！

裙带菜的营养价值还用多说么，作为“海底软黄金”的它，钙、铁含量特别丰富，平时用来煲汤、拌凉菜都很好吃。

主要食材是虾仁和裙带菜，本身就鲜味十足，用它们来做菜，连调味品都省了，特别适合想吃有滋味的辅食又不能放太多盐的小宝宝们~

一起来看看具体做法吧：

具 体 步 骤 介 绍

使用食材 / 适龄：12个月+

食材：虾仁淀粉鸡蛋裙带菜蛋清过敏的宝宝可以换成淀粉水

- 详 细 步 骤 -

1

处理食材：

虾仁和泡发的裙带菜切成碎末。

2

虾泥、裙带菜、蛋清、一勺淀粉，放入大碗中搅拌粘稠。

3

锅中刷油，放入搅拌好的虾肉泥，铺成薄薄一层，小火煎至两面金黄就可以啦~

虾仁本身也比较容易熟，小火煎到虾饼变色，两面有了金黄的表皮就可以关火出锅啦~

虾仁和裙带菜都很有滋味，所以肉馅里没有放调味品，如果孩子比较爱吃有滋味的，可以再搭配一些拌饭料或者番茄酱调味！

切成小块，就可以开动啦~

来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长