骨伤期间的注意事项及饮食！你都知道哪些呢？

骨伤期间，很多人会控制不住自己的饮食习惯，忽视注意事项，从而导致伤病加重，骨伤迟迟不能痊愈！那么在骨伤期间的注意事项具体有哪些呢？

（1）不要使用外力掰捏挤压受伤的关节，试验它的活动能力极限。

（2）较为严重的骨伤，有皮外伤或者严重的皮下出血的，不能用常用的外敷药，更加不能采用热敷。

（3）使用外敷药物的时候，先热敷半个小时到一个小时，等血脉活开，再行用药。有条件的话可以用温酒热敷，酒要温到微烫，温度不能烫到皮肤。

（4）外用的药不要和内用的药有冲突的成分，要谨遵医嘱，不可擅自加减。

（5）饮食上要多注意清淡但是有营养，不可以吃发物，像海鲜，羊肉，南瓜等。