世界高血压日｜气温逐渐升高，你的血压还稳定吗？

2022年5月17日是第18个世界高血压日。高血压是最常见的慢性疾病之一，几乎在每一个家庭当中都能找到它的影子。

“以往高血压人群主要集中在高龄阶段，如今可以说是‘老中青’一视同仁了。”营口方大医院心血管内一科主任戴日晶介绍，高血压不仅仅是血压高这么简单，还是心脏病、脑卒中、肾病和死亡的重要危险因素。高血压的狡猾之处在于初期没有太多明显的症状，多数人在体检时才发现。中后期常见症状有头痛、头晕、乏力、失眠、心悸等。

我国高血压诊断标准为:在未服降压药的情况下，非同日3次血压测量收缩压 140mmHg和(或)舒张压 90mmHg。高血压虽为“隐形杀手”，但不意味着不可预防、不可治愈，日常我们应该这样做

随着气温逐渐升高，血压波动性较大，戴日晶提醒高血压患者，在夏季万不可因血压偏低而自行减药、停药。夏季炎热，血管扩张，加之出汗较多，血压虽会偏低，但因为天气炎热，睡眠质量下降，夜间血压会升高，若使用了空调，人体周围的温度变化大，容易导致血压大幅度波动，引起高血压并发症，甚至危及生命。

此外，血压的波动还会受到人的情绪、运动、饮食等外界环境因素的影响。高血压患者的血压波动性更明显。必要时可做24小时血压监测来进行判断。

降压目标

一般高血压患者，血压降至130/80mmHg以下；

高血压合并症患者（如糖尿病，冠心病、心力衰竭、慢性肾脏病等），如耐受应降至130/80mmHg；

65至79岁的高血压患者，血压降至150/90mmHg以下，如耐受，可进一步降至140/90mmHg以下；

80岁以上的高血压患者血压降至150/90mmHg以下。

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记者 / 夏霖 编辑 / 崔玺

责编 / 魏家鹏 制作 / 王莹

【来源：营口发布】