体内湿气重毛病一堆，怎么办？教你一招调理体内湿气，老少皆宜

随着现代生活节奏加快，很多人经常感觉四肢沉重、头脑昏沉、腰酸颈椎痛，恨不得一整天都躺在床上，这是怎么回事呢？

清晨起床，如果腰酸背痛，头晕无力，打不起精神，无食欲，刷牙恶心想吐，口气严重，就说明你的身体内有湿了。每天吃得少，肚子却越来越大，身体虚胖走形！

女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更容易受到湿热毒等外邪的侵害。

湿在中医里又叫“阴邪”，中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居处潮湿，都是家中人体内湿气的元凶。如不能及时排出，就会困在你的身体里从而造成隐患。

究竟湿气有多可怕？

湿气上行，则会长斑长痘、头脸出油，湿气下注，则会引发一系列身体问题，损伤身体。湿气在皮，会引发各种皮肤问题，湿气入骨，则引发身体关节酸痛等。

如果你去检查，很可能也查不出什么问题。但你并不放心，因为每天，你可能都会受到下面这些问题的折磨：

在国内流行的除湿方法中拔火罐是较为常见的一种。但不是每个人都适合拔火罐，效果也是因人而异的。

在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿气严重，极易受到湿毒的侵袭，但瑶族人民有自己独特的应对方法。

长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？

那是因为他们有世代传承的秘方，具有代表性的就是“三泡瑶浴”。

瑶族的妇女一般都生育有几胎，她们有独特的保养方法，都用大瑶山的药草来保养和调养，在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族药谱。

今天借此带大家认识一下生长在广西大瑶山里致力于传统瑶浴传承与发展的曾老师。

大家好，我是曾山，是广西金秀大瑶山土生土长的瑶族人，一生都在钻研瑶浴。

我一直秉承三个原则“贫困的优先，乡邻们优先，老弱病残的优先”

也经常会根据家族特有的配方，将晒干的材料磨成粉装成调理包，送给附近有困难的乡邻们。

也因此 我在我们当地备受称颂和尊重。 大家有什么问题和困难，都会来找我，我也会热心地帮忙解决。

如果你也有湿气问题，可以添加曾老师，曾老师会给你1对1解答疑问，配制瑶浴包。

我们瑶民常说“瑶浴好”

都说女人坐月子是一辈子的事，月子做不好

就会出现畏冷怕寒、腰酸背痛等各种后遗症，还很容易出现妇科问题。

而瑶族妇女还会经常泡“月子浴”

有的人会天天泡

用瑶民特制的瑶浴包来调理身体

正因为亲身体会到了瑶浴的神奇

我才立志要将瑶浴发扬光大

从小我就跟着父亲进山采药，学习分辨药材配制瑶浴包，制作瑶浴粉。药材全部都是我们大瑶山上的野生药材按季采收，春夏枝叶类，秋冬藤根类绝不提前采收，也不会用种植药材代替

上 山 采 药

药材采集完后会进行分类，晾晒

晒干后的药材，磨制成粉

根据瑶族的秘方

结合现代人的体质和不同的情况

配制成多种功效的瑶浴包

纯植物不含任何添加成分

无论是湿气重、失眠、虚寒

还是宫 寒、脱发、大肚腩等

都能找到对应的调理瑶浴包

药材晾晒

分类搭配药材

配置调理包

曾老师家的瑶浴粉，药材全部是野生的，晒干后手工磨粉，根据瑶族的秘方和行医多年的经验，结合现代人体质和不同病况配制成，多种功效的瑶浴包，纯植物不含任何添加剂。

无论你是湿气重、月子病、失眠、长斑还是宫寒、妇科病、脱发、大肚腩等，男性女性都能找到对应的调理瑶浴包。

但是近几年来随着瑶浴的神奇逐渐被人们所知，不少人到我们山里来随便拍了几张照片，拿着廉价的药材制作的瑶浴包就冒充是我们大瑶山的，不懂的人用了这些瑶浴包，非但不起作用还破坏了大瑶山的名声。

为了能把正宗的瑶浴推广出去，曾老师与众多瑶族知名瑶医一起研究传统瑶药、发扬瑶浴，立志要让大瑶山以外的人能用上真正的瑶浴包，体验到正宗的瑶浴。

我们的瑶浴使用起来非常简单

不管是全身浴还是足浴只要将浴包放入热水里就能泡而且 水清无杂质

不像那些冒充我们的瑶浴，泡一会儿水就浑浊了

泡浴5分钟，你就会感到头部有汗珠渗出

身体表面也会慢慢有汗珠渗出

泡足15分钟会感到身体舒适

如果您是身体虚胖、腰酸腿软、脾胃不和，睡眠時间不短，却觉得睡不醒，没精神！

或者您家里面有女人宫寒、痛经、长斑、手脚冰凉等各种妇科疾病；老人腰酸背痛、风湿和类风湿性关节炎；小孩子抵抗力差、总生病等问题。都可以试试瑶浴！

曾老师也是一个敢推出大瑶山产地旅游路线的卖家，如果你来大瑶山旅游，为了让各地慕名而来的人体验到大瑶山的神奇之处，曾老师会亲自带你看看大瑶山的山清水秀。

我们的瑶浴包全部采用天然药材，无任何化学添加。

泡足15分钟，你会感觉到通体舒畅、全身轻松

身体虚胖，大肚腩总是减不下去

睡眠时间不短，却觉得睡不醒，没精神

都可以试试瑶浴