内膝眼穴：活血通络利关节，有效治疗膝关节炎

经外奇穴／内膝眼

一、取穴步骤

在髌韧带两侧凹陷处。在内侧的称内膝眼。

二、重要结构

髌韧带

三、主治

内膝眼（治疗膝关节炎有特效）

①膝痛，腿痛；

②脚气。

四、定位

在膝部，髌韧带内侧凹陷处的中央。

五、按摩

内膝眼主治膝关节炎、膝部神经痛或麻木等运动系统疾病，按摩时手法要轻一些，以免损伤皮肤。

六、艾灸

用艾条温和灸治内膝眼穴5~10分钟，一天一次，可以缓解治疗膝关节酸痛、下肢麻木、下肢瘫痪等。