蜂蜜是一种受人喜爱的甜味剂，人们也常用它作为咳嗽和充血的天然药物。

概括起来

大蒜富含具有消炎和抗氧化特性的有效化合物。

蜂蜜是一种受人喜爱的甜味剂，人们也常用它作为咳嗽和充血的天然药物。

虽然大蒜茶的好处是值得怀疑的，但用于制作大蒜茶的成分已被证明对健康有积极影响。

大蒜富含具有消炎和抗氧化特性的有效化合物。

这些包括大蒜、生姜、柠檬和蜂蜜。

蜂蜜是一种受人喜爱的甜味剂，人们也常用它作为咳嗽和充血的天然药物。

佐料

• 3瓣大蒜
• 3杯(709毫升)水
• 1/2杯(118毫升)柠檬汁(压榨)
• 2汤匙(42克)蜂蜜

准备

第一步

将大蒜切碎，静置10分钟。

第二步

将水烧开，然后加入切碎的大蒜，降低温度，将混合物煨5-10分钟。你可以把切碎的大蒜留在茶水中，也可以过滤掉。

第三步

加入柠檬汁，加入蜂蜜调味。

你也可以加入一些新鲜磨碎或粉末状的姜，这取决于你的口味偏好。