抗初老VS抗衰老，你认为多少岁开始需要抗初老

抗初老vs抗老

抗初老和抗衰老很多人都会把它们混为一谈，虽然目的是一致的，但其实达到目的的方式是不太一样的。

抗衰老:

抗老抗的是已经出现的老化现象，比如:皱纹、斑点、皮肤弹性减少和水分缺失。而抗初老，是为了延缓肌肤的老化现象。

抗初老:

抗初老其实就是守住皮肤里的胶原蛋白，延缓老化的出现。

多少岁需要抗初老？

当然是越早越好

建议年龄:

20岁以后也是最适合开始抗初老的时候，但这也并不是绝对的。每个人的肤质不同，具体还是要以自己肌肤的状态为准。

你什么时候开始护肤，皮肤就停留在什么时间段

抗初老的本质:

「抗初老」这个词单纯从功效来说，其实本质上还是「抗老」，原理并没有变化，但这个词更强调了「初」，提醒大家抗老越早效果越好

抗初老的工作:

只要在皮肤还没有出现老化现象之前做抗老工作，就都可以叫「抗初老」

初老有哪些表现:

皮肤比之前更加干燥，化妆越来越容易卡粉

眼纹细纹法令纹抬头纹相继出现

毛孔粗大，面部粗糙不光滑

皮肤泛红，状态不稳定，易过敏

皮肤长斑，面部色素沉着

出现颈纹

新陈代谢能力下降。

晒黑后恢复速度缓幔

一熬夜就精神不济，长痘暗黄，恢复慢

皮肤出现松弛，苹果肌下垂

皮肤为什么会老？

内源性老化:

1、年纪增加，细胞老化

2、胶原蛋白流失

3、新陈代谢速速减慢

4、皮肤长期缺水

5、生物体酶逐渐减少

6、氧化

7、糖化

自然环境因素:

1、过度紫外线照射

2、环境污染

3、寒冷、干燥的气候

生活环境因素:

1、吸烟

2、心理状态

3、甜食控

4、 睡眠不足

5. 饮食不均

不当护肤因素:

1、缺乏对皮肤的护理

2、不正确的皮肤护理程序

3、过于频繁去角质

4、没有补涂防晒霜

5、乱叠加精华

6、错用撕拉式面膜

护肤帮助抗初老

1、每天做好保湿，减缓皱纹出现

2、每天做好防晒，避免皮肤受损

3、抗氧化，减少自由基。

4、抗糖化，抑制糖化反应，破坏 AGEs

5、补充胶原蛋白，保持皮肤弹性

6、皮肤基底修护，维稳皮肤健康

7、脸部按摩，促进血液循环

日常如何抗初老

1、坚持不熬夜。熬夜的伤害不再多说了，总之就是超级大!

2、坚持有规律的运动健身。不仅能帮助身体各机能的增强，还能给肌肤排毒

3、常吃炒番茄，补充茄红素清除自由基

4、常吃富含维生素E、维生素C的食物。

5、常吃富含硒(鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等)

6、坚持吃一些美容养颜的食物。如:阿胶、黑芝麻、燕窝

7、拒绝高糖分食物，糖分过高会加速皮肤的糖化反应，导致皮肤没有弹性