得了肾病，要逃过尿毒症这一劫，做好这3件事至关重要，别忽视

肾脏病发展到尿毒症的几率远没有大家想的那么高，尿毒症患者的比例仅占所有慢性肾病患者的1%-2%。但仍然有不少患者每天忧心忡忡，担心尿毒症“盯上”自己。

导致病情加重，肾功能进展的因素有很多，但如果肾友能够提前预防或阻止一些“坏的影响”的因素的发生，或许尿毒症就不会找上你。

3方面的因素对病情发展的影响至关重要，看你做到了几点？

养成良好习惯，丢掉不良生活方式

要说坏习惯容易形成，养成良好的生活习惯却不是那么简单。但如果有些习惯已经严重影响身体健康，且不利于病情恢复，肾友就必须要戒掉。

比如熬夜、吸烟、喝酒、不运动、脾气急躁、饮食重口味等等，这些不良习惯都对病情治疗十分不利，因此必须改掉。有些肾友应该深有体会，过年过节聚会较多，饮食上稍一不注意，吃得咸点，血压就升上来了，蛋白也又出来了。

有些患者自制力差，可能一时做不到，但只要肯努力地去改变，就会有不错的收获，要避免肾功能的进展，就必须付出更多。

严格按医嘱用药，不擅自换药、停药

目前治疗肾病引起的蛋白尿、高血压等指标，药物发挥的作用是比较大的。大家熟知的比如治疗蛋白尿的激素类药物，对于激素敏感的肾友治疗一段时间后效果较明显。但有些患者并不是那么敏感，效果不明显，看别人用哪个药好就擅自换药，反而不利于病情的控制。

有些患者因为激素副作用大，甚至自私停药，更是治疗大忌。

同时具有降蛋白和血压作用的药物有两类，普利类和沙坦类药物，还能保护肾功能，这两类药物可以各自发挥作用，但切记不要一起吃。

要记住一个原则，适合别人的不是最好的，适合自己的才是最好的。

按时复诊，是病情治疗的保障

慢性肾脏病在中后期是难以治愈的，且易复发，因此肾友应该定期进行复查，以便及时了解病情的发展情况，及时出现复发的情况，也能及时止损，避免肾功能的进展。

因此肾友们最好每半年做一次全面检查，主要是了解肾功能的情况，重点监测指标爆款肾小球滤过率、内生肌酐清除率，还有24小时蛋白尿水平的变化。

除此之外，肾友们每天定时在家要进行的监测的重点指标就是高血压。血压也是影响肾功能进展的重要因素，血压过高会加速肾脏的损害，肾组织的纤维化、硬化。

肾友们应该对自己的病情负责，而不是抱着“多一事不如少一事”的态度，不要拿自己的病不当回事。