所有人都适合喝绿茶吗？夏季喝茶建议：多喝这2款，早喝早受益

虽然现在夏季喝绿茶的人越来越多了，但并不是所有人都适合喝绿茶的。

绿茶是我国的第一大茶类，也是我们生活中最常喝的一款茶。绿茶属于不发酵茶，茶叶中富含人体所需的营养物质，常喝对身体好，但喝茶因人而异的，并不是所有人都适合喝绿茶，那么夏季喝茶我们该怎么选呢？下面这4类人，不适合喝绿茶，大家一定要谨记，对应体质喝茶，喝对才好，快看看你是哪一类。

1、体寒的人

经常喝茶的人都知道，绿茶偏凉性，喝了使人有清凉之感，如果是体寒的人切记不要多喝绿茶，要不然这样的症状会更加明显。

2、胃不好的人

绿茶中的茶多酚含量很高，对胃部具有刺激作用。特别是有些人喜欢喝较浓的绿茶，如果您的胃不是很强壮的话，建议可以喝红茶来代替绿茶，因为红茶性温，能够温胃驱寒。

3、老年人

老年人要少喝新下来的绿茶，尤其是少喝浓茶，浓茶刺激性较大，上年纪人身体降服不住啦。如果是真的喜欢喝茶，可以喝一些比较温和的茶叶。

4、经常失眠的人

易失眠的人不宜多喝，茶叶中含有大量的咖啡碱，而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋，所以经常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡觉前，否则会导致肌体更加兴奋，难以入睡。

绿茶虽然好，但不适合所有的人，中国六大茶类，好喝的茶不在少数，我们可以去喝一些比较适合自己体质的一些茶。而这些茶类中红茶的包容性是比较高的，基本上大家都可以喝，因为红茶性温，尤其是对老年人比较好，喝茶的同时还能暖胃，下面这2款红茶都是喝茶几十年经常喝的红茶，家里如果有老人喜欢喝茶的，可以做个参考。

· 仙雾凤茗

这是一款产自宜宾筠连县的高山红茶，也称”筠连红茶“，受国家农产品地理标志保护。

而且这款一开始打造的就是大众茶，所以价格很便宜，人人都能喝得起。

都知道高山浓雾出好茶，这款同样具备所有高山茶的品质。由于山上昼夜温差大，茶树生长缓慢，而且经受的光照直射时间比较短，漫射时间长，有利于茶树积累更多的营养物质。

这款茶的制作也是很厉害的，是由业界泰斗文胜全炒制而成的，他还是建国十周年国礼茶的制作者，现在他的制茶工艺已经被国家非物质文化遗产收录了。

该茶叶的外形均匀紧致，色泽乌润显茶毫，茶香氤氲；冲泡后，汤色橙黄透亮，同时伴着清新的花果香和绵密的板栗香，闻起来让人垂涎欲滴；等到茶汤入口，丝滑细腻，蜜香充斥整个口腔，醇厚滋润，回味甘甜，很适合体寒的人喝。

· 正山小种

该茶是世界上最早的红茶，亦称红茶鼻祖，至今已经有400多年的历史。它又称拉普山小种，与人工小种合称为小种红茶。首创于福建省武夷山市桐木地区。

小种红茶惊艳世人舌尖的时间可以追溯到很久以前。有人说它是因为明末时局动荡，北方军队驻扎在武夷山桐木关时，士兵将茶包当成了床垫，导致茶青全部变红。

作为茶的源头，桐木村名气很高，这里是全世界第一款红茶——正山小种的唯一原产地。独特的原产地，孕育独特的茶树，也孕育出独特的人与物。

该茶从外形上看，条索细紧重实，色泽乌润有光。冲泡后，汤色红浓，叶底厚实，呈古铜色，香气芳香浓烈，带有松烟香，滋味醇厚带桂圆味，令人着迷。