封控的日子（十五）

封控日记（十五）

封控于家，百无聊赖，无所事事，心情也越发有点烦躁、焦虑。

上午，日子还好过一些，睡个懒觉，捅捅鼻子，做做核酸，一晃，半天过去了。

要命的是整个下午，时间该怎么打发？

睡午觉吧，怕白天多睡，晚上睡不着。

打开电视机，看电视吧，电视屏幕上，满是抗疫新闻，看的己有点疲倦。

可刷微信，打开手机，但见有的群，三拳打不出个闷屁；有的群，只知道“早上好，早上好”，直至己下午了，还是“早上好”，真是无聊透顶；有的群，刚有点干货，群主马上发话：请注意！请不要将不良信息发于本群。

乖乖隆地咚，韮菜炒大葱。再谈下去要上纲上线了。

故所， 不刷也罢。

但日子总得过，时间总得熬。干脆泡杯茶，上阳台坐坐。

也只能如此。

阳台上，窗外，阳光明媚，微风拂熙；马路上，万籁俱寂，只有快递小哥在划着流动的弧线。偶而，有大白、小白在急怱怱窜梭。

而我只能在阳台上呆呆地坐，傻傻地望，痴痴地想。

我想到，封控前的退休生活，是多么平静、美好。

每天，含贻弄孙，接送外孙女上幼儿园：与老伴搭档，买菜做饭；间或，想強身健体，就上家门口公园走走。在公园里时间空余，站着，听一批老家伙谈美国，论日本，评俄罗斯，议中东，纵横捭阖，合纵天下；听着累了，找个地方坐坐，眼睛微闭，拂面春风，享受阳光。回家了，吃一顿现成饭。

除了上述日常，每周约朋友搓两场麻将，每月与志同道合者游游农家乐。

生活，虽然波澜不惊，但一切岁月静好。

谁料想，二月底开始的疫情，汹涌澎湃，把这一切的一切，全打乱了。

外孙女不上幼儿园了；老伴把做饭烧菜家务活全包了；公园不能去溜弯了；麻将不能打了；农家乐更是想也别想。

这 怎不叫人憋屈，心烦！

昨天，电视上有位心理医生说，人被长期封控于家，情绪上有些焦躁、憋屈是正常的。他说，减压的最好方法是，转移注意力，做做家务，培养一点其他兴趣，适度锻炼，不要受负面情绪干扰，云云。他唯独没有讲到呆坐、傻望、痴想也能减负。

他算什么心理医生！

你看这不，我在阳台上呆呆地坐、傻傻地望、痴痴地想，一个下午不也过来了吗？

今天上午听新闻，上海的疫情数字，己明显下降，我想，离解封，迊接自由生活的日子，应该不远了。

2022、5、11上午随笔