立夏后，喝茶要注意，2款菊花茶要常喝，顺应气节变化，安心入夏

立夏后，喝什么冷饮都不如1杯菊花茶，降火解乏，神清气爽

随着5月的到来，天气越来越热，正是暮春向初夏转换的季节，气候开始变得干燥，这时候很多人喜欢喝一些凉爽的饮品来缓解闷热。

不少人会选择喝冰镇饮料或者快餐饮料，其实喝这些饮品，都不如喝上一杯健康又清凉的菊花茶，它不仅能解渴消暑，还能帮助提神解乏。

夏季喝菊花茶的好处是很多的，由于温度高，人体很容易缺水。而之所以选择喝菊花茶，不仅是因为它能补充水分，更是因为其富含的多种营养，能起到润肤、降火、明目等作用，其性寒的特性更是顺应了节气，起到了清凉消暑的目的。

菊花茶虽好，但也要注意辨别优劣，如今市面上的劣质菊花茶数不胜数，一不小心就会“踩雷”，尤其是对菊花茶了解不深的人，就要多参考询问身边常喝菊花茶的行家了。下面这2款菊花茶，都是行家们常喝的，看看有没有你喝过的？

1.云台冰菊

这是一款兴盛于宋代的菊花茶，也是河南焦作的名茶，非常受茶客们的喜爱，但由于包装相对简单，再加上没有太多的宣传，才导致很少有人知道，但它却是实实在在的好菊花茶，价格亲民，人人都能喝的起。

这款菊花茶选用的菊花是“中国四大怀药”之一的怀菊花，生长于太行山和黄河之间，肥沃的土壤和充足的光热，就非常利于怀菊花积累丰富的营养物质。

此外这款菊花在经过纯人工采摘后，秉承原生态理念，运用最先进的蒸汽烘焙工艺，留住了怀菊自然的营养和口感，在整个生产过程中不施加对人体有害的打虫药和化肥，荣获绿色食品标志，因此菊花茶冲泡出的口感才更加甘爽丝滑。

这款云台冰菊，花瓣紧实不易散开，色泽微黄有光泽，干菊花的清香氤氲，冲泡过后，汤色淡黄明亮，茶汤澄明无多余杂质，带有宜人的菊花香气；茶汤入口丝滑怡口，甘爽的滋味萦绕的舌尖，喝下去如清泉般清爽，很适合在夏天来上一杯。

2.黄山贡菊

贡菊是中国的四大名菊之一，主要产自黄山地区，那里绿水长流、温暖湿润的环境，才培育出了高品质的贡菊，因此它也有“民族瑰宝”的美称。贡菊的花瓣分布的非常均匀，黄色的花芯和纯白如玉的花瓣相呼应，显示了高山贡菊特有的天然花色，除了泡茶喝之外，也有非常高的观赏价值。

这款贡菊泡好的茶，茶汤清澈，汤色有着淡淡的黄色，色泽明亮，滋味甘爽顺口，口感较为细腻，有着淡雅自然的菊花香味，让人心旷神怡；若是搭配上冰糖一起饮用，能给燥热的夏天带来一丝甜爽，喝起来也是别有一番风味。

天气热起来，人们稍有不慎就容易上火、出汗、乏力，这时候可以来上一杯解暑清凉的菊花茶，不仅甘爽好喝，更能给燥热的夏天带来一份清爽。