胃肠不好，如何吃小龙虾？

当今没有哪种食物能比得上小龙虾更能满足大众的营养需求、口味需求和心理需求，一盆盆火红的小龙虾上桌，更是满足了人际交往的需求。

消化系统正常、无明显不适症状的人群可以吃小龙虾，为了胃肠健康，预防发生消化不良、急性胃肠炎、食物中毒、食物不耐受反应、过敏反应等消化系统疾病，防止诱发已有消化系统疾病的发作，吃小龙虾时要注意以下五点：

（1）一定要食用鲜活的、清洁的、煮熟透的小龙虾；

（2）宜吃清水煮、微辣煮，不宜重口味、过辣、大油；

（3）每次不宜超过20~25只，少吃多滋味，多吃少滋味；

（4）未吃完的小龙虾应冷藏、不宜久放，吃前一定要再加热；

（5）出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻、肛痛、皮疹等反应立即停止食用。

如果你有下列十种消化问题，最好少吃或不吃：

（1）曾有吃过小龙虾出现腹痛、腹泻、皮疹等龙虾过敏者禁食；

（2）消化功能较差的老年人、有萎缩性胃炎、餐后饱胀综合征者；

（3）有症状或正在接受治疗糜烂出血性胃炎、溃疡病者；

（4）多种食物不耐受或受凉后腹部难受的肠易激综合征者；

（5）各种结肠病变，如活动性或稳定期的溃疡性结肠炎者；

（6）肝功能尚不正常或处在治疗期的各种慢性肝病者；

（7）反复发作的慢性胆囊炎、胆囊结石病史者；

（8）有急性胰腺炎发作史或慢性胰腺炎消化不良者；

（9）反复出血的痔疮和反复肛痛的肛裂者；

（10）因病药物治疗影响食欲或手术后恢复期食欲不好者。

现在你知道胃肠不好时如何吃小龙虾了吧，请告诉或转发给你身边胃肠不好但又想吃小龙虾的朋友吧。