甲状腺结节“祸首”被发现，主动拒绝这几种食物，恢复甲状腺健康

　　麻辣烫、火锅

　　现在人们生活条件普遍提高，饮食越来越丰富多彩，过去人们偏向于粗粮，经常吃玉米，糙米等食物，而现在流行快餐文化，大部分人都喜欢吃麻辣烫，火锅等食物。

　　这些食物在烹饪过程中会加入大量辛辣刺激的调味品，比如辣椒，花椒，麻椒，生姜，大蒜等进入人体就会刺激甲状腺，影响人体内分泌正常运转。

　　辛辣刺激的食物也会导致甲状腺功能异常，甚至会让甲状腺结节越来越严重，不利于人体健康，所以在日常生活中一定要少吃麻辣烫等辛辣刺激食物。

　　海鲜类食物

　　沿海城市的朋友都比较喜欢吃海鲜类食物，比如扇贝，牡蛎，螃蟹等。这些常见的海鲜类食物中含有大量的微量元素，适当吃一点有助于健康。

　　但是患有甲状腺结节的人群，海鲜类的食物最好一口都别碰，因为这些食物当中含有的碘元素比较高，容易导致甲状腺结节越来越严重。

　　另外在生活中，我们常吃的凉拌海带或者是紫菜汤等食物，含碘量也比较丰富，希望你能管住嘴。

　　油炸、油腻食物

　　相信大家对于汉堡，薯条鸡翅等食物都非常喜欢，这类食物里含有的脂肪是比较高的，摄入体内之后也会又发生在肥胖影响体内新陈代谢。

　　油腻的食物会增加身体的消化和代谢负担，久而久之也会影响身体内环境稳定，甚至会让甲状腺结节越来越严重。

　　如果本身已经出现了甲状腺疾病，对于含热量较高的食物，希望你能管住嘴，多吃一些清淡的饮食，才更有助于病情的恢复。

　　含糖量高的甜食

　　甜品让人难以抵挡诱惑，很多人喜欢吃甜品，调节自己的情绪，吃甜品能够让人心情愉快，而且吃甜品之后能够满足味蕾。

　　但是经常吃甜品，会导致身体内环境不稳定，也会增加身体患病的风险，久而久之会诱发身材肥胖，也会刺激甲状腺诱发甲状腺疾病。

　　所以在日常生活中，对于常吃的甜品巧克力，奶茶，奶油蛋糕等，尽量管住嘴，才更有助于改善甲状腺结节的问题，让甲状腺功能更强大。

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