内心强大的人，都有这些好习惯

把握当下，耕耘幸福。

1.一个人强大的起点，其实就是迎难而上

《且试天下》中，丰兰息奉旨去支援良城，生性多疑的雍王却给了他500兵痞。

丰兰息没有泄气。

大雨滂沱，士兵不远雨中行军，都嚷嚷着不干了。丰兰息跳下马车，站在最前排，和士兵一起冒雨前进。

途遇山体滑坡，丰兰息凭借自己高超的武艺，救下了险些遇难的士兵，最终赢得了军心，成立第一批亲兵队伍——墨羽骑。

兵痞不可怕，可怕的是不懂驭兵之道；困难亦不可怕，可怕的是不敢迎难而上。

闯过难关，才是真正的强大。

2.真正优秀的人，其实大多善于独立思考

《人性的弱点》一书曾提到过“要想成为真正的人,必须先是个不言从的人。”

真正的智者善于独立思考,他们是一个意志坚定的钉子,坚持自己的正确立场,坚持生活科学的真理。

丁肇中是我国著名的物理学家,他在测电子的半径得到的实验结果与理论，和物理学家所推导出的结论并不符合,因为其他物理学家所推出的结论是电子没有体积。

他得出不同结果后，反复思考,重做实验，后来证明之前的科学家实验结果都错了。

丁肇中得出了一个启示:做物理实验,不要盲从专家的结论。而他善于独立思考，敢于坚持己见,是令人钦佩的。

3.真正的高手，其实都是长期主义者，善于把专注发挥到极致

《终身写作》的作者陆林叶老师，有一个著名的思想：长期主义。

成名之前，他每天坚持写作2000字，才有了后来《终身写作》的出版。

直到今天，他仍然坚持输出，把专注发挥到极致。

他把长期主义的思想，传递给了更多的人，带动身边的人一起奉行长期主义，可谓是初学写作者的良师益友。

这世上并没有那么多拯救地球的大事要做，我们只需专注做好手中的事。

长期做下去，你就是这一行的行家，顶尖高手。

4.规律的作息，会让身体处于更稳定的状态，情绪也会更加平和稳定

养成一个规律的作息可以很好地提高身体的免疫能力，比如早起对人们减轻压力有很大的好处，可以轻松做好一天的工作安排。

早上早早的起床可以让人们的头脑清晰，而且人体的大脑在经过一整晚的休息之后也得到了很好的恢复，身体的骨骼和肌肉在注意以后会变得非常协调了。

早起还能够促进身体的肠道蠕动，对食物的消化也有很多的好处。科学研究证明，早起可以调节眼睛的视力，还有利于增加身体的肺活量。

早睡也是好处多多。晚上十点前入睡，能够有效地促进身体的新陈代谢，促进身体的废物排出体外，这样身体的内脏就可以得到很好的休息，还能够让人的精力比以前更加的充足。

5.人生在世，每个人都会遇到不如意的事情，真正让人佩服的人，是能控制自己情绪的人

王小波说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”

真正厉害的人，是不会轻易受外界影响，控制不了情绪，丧失基本的理智。

因为有能力，所以在遇到困难时，懂得把控自己的心，不会乱找其他原因发泄自己的情绪。

那些经历过生活不易的人，更知道温暖的可贵，待人接物也就多了一份宽容、理解。

家外面的事情就在外面解决，不带进家里，因为他们知道家是温暖的避风港，是心灵的寄托，若是再将这最后的柔软打碎，那才是得不偿失。

有本事的人懂得什么时候该发火，而什么时候该容忍，脾气好坏因人而异，但是回到家，面对家人，就应该让一切烟消云散。

真正有本事的人善于从自己身上找原因，改变自己，认识自己的缺点。

长此以往，你会变得越来越优秀，变得越来越好。

6.为眼前的每一分每一秒去努力，专注内心的丰盈，把握当下的幸福，才能拥有美好的未来

有一个人，非常幸运地获得了一颗硕大而美丽的珍珠,然而他并不感到满足,因为在那颗珍珠上面有一个小小的斑点。

他想若是能够将这个小小的斑点剔除,那么它肯定会成为世上最最珍贵的宝物。

于是,他就下狠心削去了珍珠的表层,可是斑点还在;他又削去第二层,原以为这下可以把斑点去掉了,殊不知它仍旧存在。

他不断地削掉了一层又ー层,直到最后,那个斑点没有了,而珍珠也不复存在了。

那个人心痛不已,并由此一病不起。

在临终前,他无比懊悔地对家人说:若当时我不去计较那一个斑点,现在我的手里还会拥有一颗美丽的珍珠。

当下拥有的就是最好的，它丰富了你的内心，充实了你的人生，也让你更有勇气走好未来的路。所以，好好珍惜吧！