夏季为何肾病高发？三点帮你预防

随着夏季气温的升高，人体各个组织器官的机能处于一年中较好的水平，夏季人体摄入水分增加，对肾内毒素有一定的稀释作用，肾病的症状也会在夏天减轻。那么为什么夏季却是肾病的高发期呢？原因主要有以下三点。

一．夏季饮食贪凉

很多人一到夏天就想吃点海鲜，喝点啤酒，殊不知海鲜啤酒会引发高尿酸血症和痛风，而且啤酒的嘌呤含量非常高。高脂肪、高蛋白、高嘌呤的食物会加重肾脏的负担，不利于肾病患者的恢复。夏季人体水分流失更快，如果身体水分不足，就有可能引起浊毒的停留，使肾的负担加重。

1.血糖偏高的肾病患者，应该注意控制血糖，少吃西瓜、山竹等含糖高的夏季水果，吃富含维生素的新鲜蔬菜。

2.对于尿毒症患者（少尿或无尿），需要严格控制喝水，尽量减少水分在身体内的过度的积聚,同时也要避免身体脱水。

二．夏季容易着凉

1.夏天到来，各种冰镇饮料，生冷的食物，都非常诱人。但是冰镇饮料对脾胃伤害很大，对于肾功能不全的患者来说要尽量少吃。

2.使用空调需要注意控制温度，一般宜在二十五摄氏度左右。如果着凉引起感冒，可能导肾病反反复复，加重肾脏疾病。

3.手脚冰凉的肾病患者，说明末梢循环慢，血液循环较差，可以泡脚促进血液循环。

三．游泳锻炼 过度劳累

很多人都喜欢在夏季游泳锻炼，但是游泳过程当中需要消耗大量的体力，肾病患者应避免过于劳累。游泳池的水中含有大量细菌，细菌进入人体的尿道，有可能引发尿路感染，最后导致肾炎的发生。

总结

夏季是肾病的高发期，对于肾病患者来说，夏季要注意休息，适当运动有效提高我们的免疫力。如果想要在夏季的时候养肾护肾，还应该定期做好肾脏检查，观察肾脏情况。

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