蒲公英的根和叶泡水喝，对身体有好处，但在服用时要切记2大事项

我们都知道，蒲公英具有很高的营养价值和药用价值，虽然它看着毫不起眼，可蒲公英中却含有很多对身体有益的营养成分，经常服用蒲公英，可以起到利尿、缓泻利胆和退黄疸等功效。

不仅如此，用蒲公英做药，还可以辅助治疗如尿路感染、扁桃体炎、胃炎、肝炎等多种疾病。

除此以外，经常用蒲公英泡水喝，也非常有利于我们身体的健康。而且常用蒲公英的根和叶泡水喝，会给我们的身体带来很多的好处。

众所周知，蒲公英的根和叶都具有很好的药用价值，若是平日里，我们常用蒲公英的根泡水喝，不仅能够有效地降肝火，起到清热解毒和保护肝脏的作用，而且蒲公英的根还能够有效地消炎杀菌，帮助身体消灭多种病毒和病菌。

不仅如此，常用蒲公英的根泡水喝，还能够有效地增强抵抗力，对于预防感冒具有很好的帮助。

除此以外，蒲公英的根部还含有大量的葡萄糖、有机酸、胆碱以及蒲公英素等物质，经常用蒲公英的根泡水喝，还能够有效地帮助身体修复受损的肠胃黏膜，缓解胃部不适感。

蒲公英的叶子中含有大量的能量物质，能为身体补充充足的营养元素。

不仅如此，常用蒲公英的叶子泡水喝，还能够有效地缓解皮肤皮炎的症状，对于缓解上火所引起的青春痘和暗疮都具有很好的帮助。

总之，我们常用蒲公英的根荷叶泡水喝，会给我们的身体带来很多的好处。但值得注意的是，在服用时最好要切记这2大注意事项。

1.用量不能过多

虽然蒲公英的根和叶泡水喝对身体有好处，但蒲公英作为一种中药的药材，我们在服用时也需要注意用量。

毕竟是药三分毒，若是我们长期大量地服用蒲公英泡的水，很有可能会导致肠胃不适，从而引发轻微腹泻或是恶心呕吐等症状。若是用量过多，还有可能危害我们的肝肾健康。

2.注重服用反应

据了解，并不是所有人的身体都耐受蒲公英这种药物。因此，我们在服用蒲公英泡的水之后，还要注重服用后的反应，若是出现过敏或是一些不良症状表现，那我们就需要停止服用。

不仅如此，蒲公英作为一种凉性的药物，经常喝可能会刺激到我们的胃黏膜，所以对于患有肠炎或者慢性肠胃疾病的人来说，最好还是不要服用。

总之，蒲公英虽然具有很高的营养价值，常喝蒲公英根叶泡的水对我们身体也具有很多的好处，但是在服用时，我们也要切记注意以上两大注意事项，这样才更加有利于呵护身体的健康。

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