心脏可以说是人体最重要的一个器官了，若想健康生活、生龙活虎，就离不开一颗健康的心脏，那么今天要说的是就是一种常见的心脏疾病——冠心病，作为一种慢性病其实并不可怕，在大家对于这一疾病有正确意识并积极预防的情况下是不容易患病的。

当然即使患有冠心病，配合科学的治疗是完全可以有和正常人差不多的生活的，而且寿命方面的影响也不是特别显著。随着社会的发展和人民生活水平的日益提高，我国冠心病的发病率也逐渐攀升，那么导致冠心病出现的这些原因你是否也有呢？

一、了解冠心病

平日都说冠心病，却很少人知道冠心病的全名叫什么，冠心病的全称叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病，从字面上的意义来理解就知道是人体的冠状动脉血管发生了病变从而导致血管腔狭窄或者阻塞，血管一窄，那心肌缺血、缺氧或者坏死一系列症状就会随之而来。

当然今天所说的冠心病不仅仅是这些症状，还有着更为广泛的含义，比如心脏部位的炎症、栓塞等等可能导致心血管狭窄或者闭塞的情况，生活中常说的心肌血缺、心绞痛、心肌梗死以及猝死等等其实都属于冠心病的一种，在临床上的类型一共分为五种，也分为稳定性和急性。

冠心病在今天之所以得到了大家的广泛关注，是因为社会上越来越多相关的新闻报道了引起了人们的重视，动不动就可以看到某某设计师因为加班猝死或者某大厂员工由于运动时突发性心肌梗塞导致身份，就给大家一种得了冠心病就会有生命的危险的错误认知。

二、原因分内外

导致人患有冠心病的原因很多，主要分为内因和外因两大类型，首先要说的就是不可改变的一些危险因素，比如生活中经常看到的心脏病的都是上了年纪的老人，还有很多小孩生下来就有先天性心脏病等等，对于年龄、性别、家族史这样的外部因素导致的冠心病是不可避免的。

那么对于可以改变的危险因素就是需要大家格外注意的了，这些原因都是可以导致冠心病的诱因。首先就是高血压以及血脂异常，每年体检中必须要查的就是血液，对于一些上了年纪的人来说“三高”一直是需要格外注意的部分，这也是导致冠心病的原因之一。

所以在日常生活中控制饮食，保证身体的各项指标在安全范围在之内是预防各种疾病的有效方式。另外冠心病的高发人群还有那些过度肥胖以及超重的人，过度肥胖会加重身体负担，尤其对于心脏而言，作为人体的发动机，人体脂肪含量过高会给心脏较大的负担。

第三个导致冠心病的重要原因就是不良的生活方式，当今社会冠心病发病率居高不下的主要原因也和越来越多人生活方式的不健康是分不开的，所谓不良的生活方式不仅包括吸烟、喝酒、合理膳食，其实还包括缺少体力活动以及一些社会原因和心理原因等等。

生活节奏的加快，越来越多年轻人选择熬夜加班得到理想的收入，为了熬夜经常抽烟提神或者每天喝咖啡、喝茶来唤起精神，殊不知这些东西都是在刺激我们的心脏，身体每天得不到足够的休息已然十分劳累，通过茶多酚等刺激身体更是让身体器官雪上加霜。

三、积极来预防

在知道了导致冠心病的原因之后，还要了解的就是我们怎么才能知道自己有这样的风险呢？无论是猝死还是心肌梗死，都是有着前兆的，就像俗话说的那样“罗马不是一天建成的”，冠心病也不是突如其来的，一般来说冠心病发病之前都有着如下几个征兆：

首先就是胸闷，生活中很多人觉得胸闷气短只是一句玩笑话，胸闷是一件很正常的事情，殊不知胸闷这样的症状就是冠心病的早期表现，尤其是在进行剧烈运动或者体力劳动的时候，如果觉得左前胸有胸闷或者压迫的感觉，感觉偷透不过气，那就一定要引起重视了。

当然这种胸闷的症状往往在过度劳累或者天气过冷的时候出现，休息一段时间就会消失，但是这是不容忽视的关键信号，除去胸闷，还有胸痛的症状也要引起大家的重视。尤其是在早期出现较为稳定的胸闷现象之后，即使处于平静的状态下，也会有胸闷或者钝痛的感觉。

第三个比较典型的特征就是疼痛放射，刚开始仅仅是胸口出现胸闷或者疼痛的感觉，一段时间之后就会发现这种疼痛感会放射到肩膀部位，甚至到颈部或者后背等方向，最后可能连你的牙疼和腹部疼痛都是由于心脏部位的不适引起的，这种疼痛最初比较轻微而后逐渐加重。

当经历前面三个阶段之后就到了冠心病急性发作的阶段，这一个阶段也不是突如其来的，往往是由于一些外界刺激的出现，导致出现突然的呼吸急促或者头晕的症状，这时候人体会产生恶心、心悸、心慌等一系列症状，当呼吸困难的时候千万不要再觉得休息一会儿就会缓解。

往往是这些冠心病的先兆原因都没有得到人们重视才有死亡率高发的现象出现，尤其是许多年轻人觉得胸闷气短、头晕目眩休息一会儿就好了，哪怕是恶心、心悸也可以用吃错东西了或者昨晚没睡好之类的原因含糊过去，这就导致了年轻人现在也成为冠心病的高发群体。

总结

导致冠心病的原因都很多，除了大家没办法决定的遗传因素之外，无论是早睡早起养成良好的生活习惯，还是平衡膳食保证健康饮食都是可以预防冠心病产生的有效手段。在当今的社会环境下，关爱心脏刻不容缓。

当在日常生活中发现自己有胸闷气短、心慌心悸的现象之后要及时到医院进行检查，并且要养成每年体检的好习惯，这样有利于尽早发现身体存在的一些问题。冠心病并不是一个很严重的问题，只要早发现、早治疗就可以和普通人一样健康生活。