热水泡脚，养生还是自杀？这三类血管疾病稍有不慎，甚至诱发截肢

现代人生活节奏快，工作家里和生活压力大，很多人缺乏运动和锻炼，因此，科学合理又简便的养生方式受到了大家的青睐。其中，以热水泡脚来养生越来越受欢迎，甚至由于一些虚假宣传或过度宣传，在热水中加入一些中草药等“辅料”更是风靡一时。但对于一些血管疾病患者，热水泡脚往往带来的却是病情加重或恶化。今天，沈医生就给大家科普以下哪些血管疾病患者要避免热水泡脚。

首先给大家纠正一个误区。大家都知道，所有事物都有热胀冷缩的特点。从现代医学角度看，血管也是如此。如外界温度增加，会诱导血管（动脉和静脉）扩张，血流速度加快，尤其是皮肤的浅表静脉血管扩张很明显，这也是为什么有的人夏天活动后出现了“青筋明显”。其实这只是一个正常的生理现象。然而，这却给人们带来了一个误区，误认为这就是活血化瘀的表现，尤其是一些血管闭塞的患者，盲目地进行泡脚。但是医学研究已早有定论：对于血管堵塞，泡脚不会有所改善，也不会改善局部循环，反而周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，加重缺血。所以有这几类血管疾病的患者要格外注意。

01.下肢动脉硬化闭塞症

下肢动脉硬化闭塞症是由于动脉硬化造成的下肢动脉血管闭塞，出现下肢动脉缺血，表现为下肢疼痛，麻木，冷感。由于患者冷感明显，大多喜欢用热水泡脚。然而，热水泡脚不但不会将已经堵塞的血管通开，也不会改善堵塞血管的血液循环，甚至会加速正常组织的血流，诱发“盗血”现象。这会增加组织的耗氧量，会进一步加重动脉硬化的缺血。

02.糖尿病患者

糖尿病患者由于末梢神经感觉障碍，病人往往表现为手脚感觉迟钝。这种患者往往合并微循环障碍，表现为肢体末端的冷感。因此，在泡脚过程中由于感觉迟钝，会不断添加热水，甚至烫伤而不自知。糖尿病患者一旦足部破溃，会发展形成糖尿病足，糖尿病足发展极快，甚至不少患者发病1-2周就只能面临截肢的风险。

03.下肢静脉血栓

下肢静脉血栓无论是深静脉还是浅静脉血栓，都是下肢静脉回流障碍导致。这类患者往往也会觉得血栓堵塞血管，因此，常常热衷于泡脚。殊不知，这样反而会加重静脉血液在肢体远端淤积，无法回流。从而加重下肢的肿胀，胀痛等症状，反而不利于静脉血栓的恢复和治疗。

04.下肢静脉曲张

临床上，有部分严重静脉曲张患者往往受一些虚假广告的蒙蔽，以为静脉曲张也是血液循环不好造成的。其实这是错误的，静脉曲张是先天性静脉壁薄弱，静脉瓣膜功能不全等原因造成的。热水泡脚不仅会加重血流淤滞，加重静脉曲张，还会诱发静脉溃疡，静脉炎，静脉血栓等并发症，因此要格外注意。

热水泡脚有禁忌、有风险，但并非完全否定泡脚。沈医生再次温馨提醒您，泡脚能扩张血管、改善睡眠，适合养生。但有严重静脉曲张、静脉血栓、动脉闭塞症，以及糖尿病患者，泡脚均需谨慎，他们对温度的感知相对较弱，水温一不小心就会过高，因而水温不可过热、浸泡时间不可过长，如有皮肤破损则禁止泡脚，以免引发感染。泡脚养生只是辅助作用，如果老年人有上述血管疾病，不要以为用热水泡泡就能缓解，更不可寄希望以此改善血管闭塞，最好到医院来正规检查和治疗。