每晚喝一瓶啤酒，久而久之，身体会有什么影响？建议放心上

白酒是由我国酿造而成，依旧上千年的文化历史，随着时代的发展，酿酒技术越来越高超，而在市面上推出多种类型酒精，比如啤酒、鸡尾酒、桃花酒、红酒等等，女性朋友更爱喝红酒，中老年人爱喝白酒，年轻人更喜欢啤酒。

炎热的夏天马上就要到来，年轻人更喜欢喝一瓶冰镇的啤酒，啤酒的酒精度数相对来说比较低，不容易喝醉，尤其是在炎热的夏天喝上一点，吃着花生米与烧烤，生活格外得劲。

优质的啤酒入口时带有着一种丝滑之感，入喉时又带有一种刺激性爽口之感。啤酒比其他的几种酒多了很多的气体，喝起来又惊喜又刺激，因而酷热的天气里大伙儿更偏爱它。

尤其是对于男性朋友来讲，工作一天身体格外疲惫，喝一瓶冰镇的啤酒可以舒缓心情，消除身体疲惫，适当喝酒可以使神经中枢放松，那么长期喝酒会不会对身体造成一些有害的影响呢？不妨赶紧看过来。

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每晚喝一瓶啤酒，久而久之，身体会有什么影响？建议放心上

根据医学资料显示：每天晚上适当喝一些啤酒，对于身体各器官以及细胞组织起到促进的效果，但是大量长期饮酒会对于各器官以及大脑，尤其是肝脏带来一定的损伤。

【适当喝一些啤酒，能够给身体带来哪些好处？】

1、补充维生素B

适当喝一些啤酒，可以为身体补充充足的维生素B，这主要是因为啤酒在酿造过程当中存在维生素类比较多，尤其是维生素B12以及维生素B2。

这些维生素被有效调节人体神经中枢系统，当地患有缺铁性贫血的风险，同时维生素B12还可以保护人的视力，防止干眼症以及视力模糊。

2、降低患有心脑血管疾病的风险

根据研究对比显示，少量喝一些啤酒可以降低患有心脑血管疾病的风险，这主要是因为啤酒当中富含纯元素以及微量元素，提高体内有益糖分的成分。

适当喝一些啤酒，加快血液循环以及新陈代谢，帮助血管清除堆积的代谢产物以及脂质物质，不过每天喝啤酒的量最好控制在一瓶以内，最多不要超过两瓶。

3、降低患有老年痴呆症的风险

每天晚上喝一点啤酒可以有效降低老年痴呆症风险，这主要是得益于啤酒当中富含的硅元素，能够有效抑制身体当中的铝元素，铝元素对于大脑会产生损伤。

每天晚上适当喝一些啤酒，可以对铝元素进行有效去除，在一定程度上可以提高大脑细胞的活性，防止大脑组织受损，降低患有老年痴呆症风险。

【长期大量酗酒会给身体造成哪些损伤？】

1、降低肝脏细胞活性

长期大量喝啤酒会加重肝脏组织的负担，酒精摄入人体以后会导致肝脏功能降低，不管是白酒还是啤酒，95%以上的酒精物质都需要肝脏进行代谢分。

如果长期摄入酒精过多，避免不了，会造成肝脏代谢负担加重，引起肝细胞受损，甚至会诱发酒精性脂肪肝，没有做到及时控制，会给肝硬化以及肝癌提供可乘机会。

2、引起肠胃不适

肠胃作为人体最大而且唯一的消化器官，但肠胃十分脆弱，如果酒精物质摄入过多会对胃黏膜以及肠胃内壁产生损伤，引起肠胃不适，甚至会引发胃穿孔以及急性胃出血。

3、造成风湿性疾病

酒精物质会加快体内嘌呤物质的代谢，导致血清尿酸转化速度加快，不利于肾小管分解过滤，会导致肾脏功能受到损伤，渗出血清尿酸，减少体内血清尿酸的代谢。

加上啤酒的效果会促进人的食欲，胃口大开，加快高嘌呤物质在体内摄入，因此喝啤酒更容易诱发关节性风湿病。

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温馨提示：喝啤酒要了解这4个“最佳”

1、最佳饮用温度

啤酒的最佳饮用温度应该保持在12度左右，这个温度下可以双向调节，啤酒特有的香气，能够更好地在人口中呈现出来。

二是因为12度左右可以使酒精当中二氧化碳慢慢起到作用，塑料泡沫细腻而且丰富多样化，啤酒的醇香度会慢慢散发。

2、最佳的饮用环境

对于啤酒来讲，一般要储存在阴凉干燥通风的地方，避免怕阳光直接暴晒，切忌不可冷藏，避免会导致酒精口感变差。

3、最佳饮用口感

对于啤酒来说，一口酒至少要喝15毫升以上，张开大嘴喝啤酒，啤酒不能与白酒一样细嚼慢饮，如果啤酒的饮用量过少不能弥漫整个口腔，酒在口中不断升温会产生一定的涩味，使酒的香醇味道散发不出来。

4、最佳下酒菜

在饮用啤酒的时候，不建议与腌制、熏制类的食品一起食用，最好是吃盐水煮花生，口感丰富，而且也是常备的下酒菜。

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阅读延伸：哪些食物不可以拿来当作下酒菜？

1、生冷海鲜、刺身

生冷海鲜刺身当中会存在硫胺素酶的物质会破坏掉维生素B1，造成维生素B在体内流失，喝酒的时候吃刺身对于身体健康会带来不利的影响，加重维生素B1在体内流失。

而且大多数人喜欢在吃海鲜的时候喝啤酒，会使体内尿酸不断升高引起痛风，反复发作，尿酸结晶不断沉淀在关节处，引起关节性疼痛，损伤肾脏健康。

2、熏肉腊肠

熏肉腊肠也是餐桌上必备的下酒菜，不过鲜肉腊肠当中存在亚硝酸盐比较多，经过肠胃吸收消化，会分解为亚硝胺，与酒精产生一定的化学反应，加重肝脏代谢负担，甚至会损伤胃黏膜以及食道。

3、烧烤

尤其是在炎热的夏天，大家喜欢围聚在一起，喝啤酒吃烧烤烧烤，口感丰富而且种类齐全，搭配上独特调味品更是美味。

肉食在烧烤过程当中，蛋白质低脂肪物质会大量流失，同时也会产生致癌物质——苯并芘，再加上酒精物质的作用，会导致消化道血管不断扩张，使血液循环里的氢元素增加，损伤肠胃，加重肝脏代谢负担，甚至会引起疾病。

4、凉粉

餐桌上少不了凉粉的，存在酸辣可口，清清凉凉的，吃上去特别的爽口，不过大多数的凉粉在制作过程当中，商家会加入少量明矾物质，明矾能够对食物起到收敛功效。

在喝酒的时候大量吃凉皮，凉粉会导致血液循环速度下降，酒精在肠胃以及血液当中停留，时间加长使身体吸收更多的酒精物质，容易产生醉酒情况。

而且90%以上的酒精需要肝脏来进行排毒，明矾也需要肝脏来进行分解，无形当中加重肝脏负担，引起肝脏组织受损。

5、胡萝卜

在民间，人们经常把胡萝卜称为小人参，富含一定营养成分，对于养护肝脏明目起到功效，这主要是富含胡萝卜素。

不过对于餐桌上的下酒菜来讲，胡萝卜并不友好，胡萝卜素与酒精放在一起会导致肝脏产生毒素，甚至会引起肝脏系统病变，因此在喝酒的时候最好不要吃胡萝卜，更别想胡萝卜能够给身体带来解酒功效。

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