女子3年不吃早餐，引发胃穿孔，28岁的年纪，却拥有38岁的容颜

大家都知道长期不吃早餐，对身体的危害巨大，但很多人就是没有做好。

究竟是什么原因呢？

很多人道出了无奈和原由。

A：如今生活节奏的加快，更别说吃早餐了，连买早餐的时间都没有。

B：虽然遍地都是早餐店，好吃的要排长队，不好吃的吃都吃不下。

C：每次上班都吃匆匆忙忙，只能囫囵吞枣地吃，早餐只能将就了。

D：平时很少吃早餐，食欲不是很高，也不是很饿，忍忍就过去了。

D：晚上玩得太晚，起来的时候已经过了早餐时间。

……

但医生在此提醒，为了身体健康，早餐一定要吃好。经常不吃早餐的危害，不妨都看看。

1. 容易患上胃病——经过一晚的肠胃消化，胃基本都是空的，如果没有早餐去中和胃酸和营养的补剂，容易造成慢性胃炎，胃溃疡等。
2. 造成低血糖——造成不吃容易造成体内血糖低，加上身体的消化，会不同出现乏力发晕，心悸手抖等现象。
3. 加速衰老——女生如果不吃早餐，没有营养补给身体，会消耗体内蛋白质及糖原。就会造成皮肤干燥粗糙，滋生皱纹和贫血，加快衰老。
4. 引发结石——这个也是比较常见的，晚上身体所消耗的营养不能及时补充，不吃早饭则使胆汁淤积于胆囊内，长期沉积形成胆囊结石。
5. 激素失衡——不吃早餐会造成各个机体功能的紊乱，内分泌功能异常，激素失衡。

女子3年不吃早餐，引发胃穿孔。

28岁的小蓝最近因为胃穿孔住院了，导致胃穿孔的主要原因是她3年来没有好好吃早餐。她告诉我们，不吃早餐已经形成一种常态，不是不想吃，而是根本吃不下。有时候买了早餐，放到中午也没吃，肚子是空的，所以平时也就喝点水喝点奶什么的。

除此之外，她还比较喜欢吃辣，空腹状态下吃辣时常也会肚子痛。但是习惯了，慢慢就这么过来了。谁知道前几天晚餐，吃了螺蛳粉以后，肚子痛得厉害，没有缓解的意思。只能来医院求助，检查结果是小蓝的胃有溃疡穿孔迹象。

长期不吃早餐，容颜也易老

我们还发现，小蓝的容颜如同中年妇女一般，不仅有皱纹的迹象，脸颊还有斑斑点点。平时经期也是不正常，时常失眠不踏实，脾气也容易暴躁。我们想象不到一个28岁的姑娘，脸长得如同38岁一样，长期不吃早餐引发身体的一系列反应，足以让人后怕。