“水是生命之源”维持着机体的正常运行和运转，可以，三天不吃饭，但不能三天不喝水！

《中国膳食指南》正常成年人每天的饮水量要保持在1500~1800毫升左右。

一天不仅要喝够充足的水，还有学会喝健康的水，你知道什么水是最健康的吗？有人会说：“水烧开后就是最健康的水”当然，是正确的。

那你知道什么水对身体有危害吗？如果你对此感到疑惑的话，不妨一起通过本篇文章了解一下。

电热水壶，带给我们的方便！

1、电热水壶的流入市场，使得越来越多的人解决了露天烧水，在室内就可以轻松喝上烧开的热水，一般电热水壶只需要烧5~8分钟，加热速度快。

2、电热水壶的功率大小，相差无几，功率大的烧水更快一些，功率小的时间更久一些，不过这都在给我们传递一个信号，电热水壶是安全方便快捷的。

3、通过电热水壶烧水的方式，大大减少了人们的烧水时间，之前用大壶烧水在露天的环境下，需要长期观察，并时不时填一些火柴来维持火焰的燃烧。

4、电热水壶的发明减少了露天烧水的现象，随时随地都能解决烧水的问题，也不耽误时间，将水放置在电器盖中，利用这个时间可以做许多事。

长期喝“电热水壶”烧的水，会对身体有影响？

大家在接水的过程中，有没有发现？自来水飘散出一股淡淡的消毒水味。

并且使用久的电热水壶，底下都有一层厚厚的水垢。

一直以来，自来水的担忧就没停止过！有些人在自来水中接过漂白的水，甚至有些人能闻到自来水出现的消毒水味，其实这就是消毒用的氯气的味道。

日常生活中，人们在烧水时都会将没有加工的水接入热水壶中，再煮开后饮用，那这样做对身体有没有健康隐患呢？

“水源”健不健康？质量是否得到保障？一直深受人们的关注，也是最关注的话题之一，毕竟水是生命之源，喝的健康，喝的安全才对身体有帮助。

不过近几年来，各种各样的净水器上市，其中不乏有些商家为了促销赚取中间差，利用余氯概念，进行炒作，“长期喝电热水壶，烧开的自来水对人体有害”

为了证明自来水烧开后的变化，浙江省监测站理化检测室进行了一项实验，实验人员先后取出3份出厂水水样，第1份直接检测，第2份在水刚烧，开后冷却检测，第3份在水烧开沸腾三分钟后冷却检测，发现

第1份：余氯检测结果0.5~0.6mg/L，

第2份：余氯检测结果0.1~0.2mg/L，

第3份：一律检测结果0.01~0.02mg/L，

经过检测，发现自来水烧开后余氯含量非常低，完全符合国家的饮用水标准。

所以自来水是可以完全放心食用的，也不用担心经过电热水壶烧开后对人体造成的危害和影响。

电热壶烧水使用注意什么？

1、不喝刚烧开的水

许多人出现口渴时，多迫不及待将刚烧开的水倒水喝，在缓解口渴的现象，检测工商安全局卫生保健中心建议：不能喝刚烧开的水！

这是因为刚烧开的，水当中的绿与水中的残留物相结合，会产生氯仿等多种致癌化合物，建议水快开的时候，将烧水容器的盖子打开，水烧开后再烧三分钟，熄火放着一会儿再喝。

2、不喝反复烧的水

许多人在使用电水壶烧水时，经常会有余下的水，这些水经过了一夜的放置或者多长时间的放置，还停留在水壶中，那下次再喝时继续烧。

其实这样的方式是不正确也是不安全的，因为放置的水再烧的话，会有大量的亚硝酸盐与人体血液作用形成高铁血红蛋白，使血液失去血氧能力使人缺氧中毒。

买电热水壶时，需要注意哪些事项？

1、仔细观察电热水壶的产品标志和说明，正规的电热水壶通常都会有企业的名称、地址、规格、型号、参数、功率参数、有这些标志存在，说明是合格安全的。

2、观察水壶的外观塑料或不锈钢外壳较厚且比较光滑的相对来讲，质量会得到保证，反之外观有粗糙现象，规律不均匀，摇晃时内部有声响的可能是劣质的产品。

3、同时在购买电热水壶时也要多加注意，一定要在商家店里检测一下电热水壶有无漏水漏电现象，如果出现这种现象应该及时更换。

4、选择温控功能的保温电热水壶和快速电热水壶在烧水时烧开后可自行断电，防止因无人看管而造成干烧。

5、建议消费者在购买电热水壶时，应该多加注意在购买时观察电热水壶的外观有无“ CCC”认证标志。

6、选择电热水壶时，应该选择专业的厂家以及知名的加工厂，一般广东小家电工厂厂家生产的电热水壶比较多。

电热水壶除水垢方法：

方法一：我们可以放1小匙小苏打，烧沸几分钟，水垢即除。或者也可倒入浓度为1%的小苏打水500克左右，轻轻摇涮，水垢即可除掉。

方法二：可以采用食用醋除水垢的方式，将电水壶加满水放入1:1的食用醋，烧开后晾至一分钟进行刷洗就可以了。

方法三：将柠檬放入水壶中加上一半的水烧开后，再将柠檬倒掉就可以，柠檬不仅有去除水垢的功效，还能留下一股清香味。

方法四：放上半壶水加上山芋将山芋煮熟以后再烧水，就不会挤水垢了，大家注意水壶没过山芋后内壁不要擦洗，否则会失去除垢作用。#爱乐养生指南#