痘痘肌肤需要避开的六大祛痘误区

对于容易反复长痘的宝宝，是不是也有这样的疑问呢？明明多方面都在抗痘，饮食作息都很注意，却依然满脸痘痘，很大的可能性就是中了这六大qu痘误区，那我们就一起来了解一下

1、只忌辛辣食品

辛辣食物会刺激yan症，加速痘痘的爆发，而高糖分高油脂的食物会促进油脂的分泌，导致痘痘的生成

高糖分：冰激凌、蛋糕、饮料等

高油脂：薯条、肥肉、核桃等

2、痘痘挤出来就好了

挤痘痘不仅不利于痘痘的恢复，错误地挤压，还可能会加重感染，留下痘印、痘坑等

3、不定期去角质，疏通毛孔

定期清理皮肤的废旧角质，疏通毛孔，排出毛孔中的垃圾，让肌肤重新呼吸，但是过于频繁的去角质也会损害我们的角质层

4、一天多次洗脸

痘痘不是靠洗脸就可以洗掉的，频繁的洗脸只会加剧皮脂腺分泌油脂，更容易产生痘痘

5、什么都不用有助于战痘

我们的皮肤处于“裸机”状态的时候，会加速皮肤水分的流失，反而对皮肤的刺激更大，让皮肤分泌更多的油脂来保护我们的皮肤

6、从不预防长痘

痘痘不是一天就形成的，我们需要在长痘痘之前作出干预，疏通毛孔，不要让毛囊口堵塞，有助于减少痘痘的生成

宝宝们如果你们有痘痘的困扰，一定要记得管住嘴，迈开腿，养成良好的生活习惯，每天还要记得多喝水