头晕、耳鸣、睡眠差？警惕动脉硬化

动脉硬化是夺走中老年人生命的元凶之一。但是对于动脉硬化，多数人不太了解。那么动脉硬化有哪些症状？又要如何预防呢？一起来了解一下。

什么是动脉硬化？

（图 | vx公共图片库）

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。这是一种随年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。该病早期无明显症状，随着病情进展，可出现头晕、耳鸣等不适，需要进行早期干预。

引起动脉硬化的因素？

引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高血脂、抽烟，其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。

日常饮食中摄入油脂过多，又不注意其他矿物质的摄取，会使过多油脂沉积于血管壁上，也容易诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。

动脉硬化有什么症状表现？

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头晕：脑动脉硬化早期多呈现一种神经衰弱的症状，医学上称为“动脉病性神经衰弱”，表现为头晕、头部有紧箍和压迫感。

记忆力衰退：早期的动脉硬化容易让人注意力不集中，可能会忘记很多以前的事。

睡眠障碍：动脉硬化容易影响入睡，会出现多梦及盗汗现象，情绪上也会产生比较大的变化。

内耳反应：动脉硬化会影响血管血液的流通，致使耳内组织缺氧，所以会出现耳鸣、耳聋等内耳反应。

如何预防动脉硬化？

（图 | vx公共图片库）

劳逸结合与精神调节：避免精神紧张、烦恼焦虑，生活要有规律，学会经常用脑，又要避免用脑过度。

合理饮食：预防动脉粥样硬化，最主要的饮食原则是限制脂肪摄入量。摄入动物脂肪不宜过多，应少食肥肉、猪油、奶油或其他动物油。饱和脂肪酸对心血管系统有不利的影响，可以促进食物中胆固醇的吸收，并使形成的脂蛋白易于附着在血管壁上，有的还能引起“低密度脂蛋白胆固醇”在血液中堆积，从而促进动脉粥样硬化的发展。

坚持锻炼：积极地参加力所能及的体育锻炼和体力活动，可帮助改善血液循环，增强体质，并防止肥胖。

中药预防：相比西药，中药防治心脑血管疾病具有更平稳、无依赖、不易产生耐药性、副作用更少等优势。防治动脉硬化，可选择活血通脉的中成药长期服用，养治结合，如通脉口服液。通脉口服液由丹参、川芎、葛根制成。

通脉口服液主要成分药理分析

1 丹参

1.丹参酮抗凝血和抗血小板聚集、心肌保护、调血脂、抗炎。

2.丹参素增加冠脉血流量、抗氧化、抗动脉粥样、改善脑损伤、降血压。

2 川芎

1.川芎嗪抑制斑块血管新生，减小斑块面积，抗动脉粥样硬化。

2.阿魏酸可通过抗凝血作用发挥抗血栓作用。

3 葛根

1.扩张冠脉血管和脑血管，改善微循环、提高局部微血流量、减少梗死面积。

2.减慢心率，起到降压作用。

3.葛根素能提高心肌氧摄取能力，抗心绞痛。

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