痛风患者要注意！这三种调味料在潜移默化的提高你的嘌呤

痛风说白了就是由于嘌呤升高，使得体内的嘌呤无法正常代谢完掉，或者是嘌呤摄入正常但是身体却无法正常的代谢完这些嘌呤，最后导致嘌呤在体内堆积，使得尿酸增高，诱发痛风。而随着时代的发展，生活也开始多姿多味起来了，原来的咸，变成现在的酸甜苦辣咸等等多种味道的调味品。但崔丽医生告诉你这三种常用的调味料容易引起高尿酸、诱发痛风，尽量要少吃。那究竟是哪几种呢？

第一；豆瓣酱是用黄豆做成，一百克黄豆就有一百六十多毫克嘌呤，吃多了体体内的嘌呤含量会上升，尿酸正常代谢就会受到影响。

第二；蚝油。一百克蚝油里有二百多毫克嘌呤，并且蚝油里边含有钠比较高，容易增加肝脏负担，但不利于尿酸的排泄。

第三；料酒会有一定程度上阻碍尿酸的代谢，容易导致痛风加重。

所以平时痛风患者对于调味料的选择要慎重，一不小心就有可能诱发你的痛风发作，加重痛风病情，使得治疗受到影响。平时也要多进行适量的运动，保持喝水的好习惯，这样可以促进尿酸的排出。如果你还有关于痛风的问题，可以评论或者私信。