根据《痛风诊疗规范（2020）》指出，我国痛风患者的发病率为1%-3%，近年来越趋于年轻化。随着发病率的增加，大家对痛风的认知程度越来越高，但是依旧可以发现大多痛风患者对痛风的认识存在很多误区。下面我将给大家列举几个常见的认知误区，帮助大家更好地认识痛风。

误区一：单靠饮食控制就可以将尿酸控制在理想水平。

高嘌呤饮食会导致尿酸合成增加，使得体内血尿酸值升高，引起痛风的发作或增加痛风发作的频率，有些痛风患者认为，降尿酸药物长期服用，可能会影响肝肾功能，所以能不服药就不服药，可以用饮食控制使血尿酸降至正常水平。其实不然，我们人体内尿酸主要分为内源性和外源性，内源性指的是自身代谢合成产生，约占80%，而外源性指的是食物的摄入，约20%，所以单靠饮食控制是没法根本性的解决痛风患者的高尿酸问题，应该选择合适的药物并配合大量饮水，结合健康的生活习惯，将尿酸控制在理想水平。

误区二：痛风发作时采用冰敷治疗

日常生活中，当出现扭伤等运动损伤情况时，我们可能会选择冰敷以减轻疼痛，缓解肿胀。同样，痛风发作的特点为红肿热痛，选择冰敷也能起到一定缓解疼痛肿胀的作用。但我们要注意的是，痛风发作的原因在于尿酸在关节腔析出结晶，引起关节肿胀而导致的。

举个简单的例子，为什么痛风发作的部位经常发作部位经常出现在脚趾关节处，一方面可能与穿紧鞋相关，另一方面则是脚趾位于肢体末端，表面温度远低于人体正常体温，所以更容易析出尿酸结晶引起关节肿胀疼痛。再则，很多出现痛风石的患者的发作部位，基本都是在脚趾关节或手指关节处，也体现了温度较低对痛风发作缓解是会带来一定的弊端。

那到这里，有些人就会问，那是不是热敷更好。那我告诉你，肯定不行。因为热敷会导致血管扩张，会加重痛风发作。所以对于痛风的患者来说，日常应该注意保暖，如果出现痛风发作，应考虑口服或外用消炎止痛药，如依托考昔、布洛芬、美洛昔康、塞来昔布等非甾体抗炎药，增加饮水量等方法来减轻关节的症状，日常应注意关节保暖，在医生或者药师的指导下按时服用降尿酸药物。

误区三：痛风症状消失就可以停药

很多痛风患者在服用药物控制病情，血尿酸水平控制至目标水平，并且症状缓解后，就自行停药，认为已经治愈，不需要再服用药物了。临床中发现，往往这些自行停药的患者，不久后就会出现病情反复，导致痛风再次发作。

那痛风患者到底什么时候才能停药呢？我们要知道，痛风不仅仅会引起关节疼痛，如果尿酸结晶出现在其他组织跟器官，就会引起其他并发症，比如骨关节畸形、泌尿道结石、肾功能不全，甚至尿毒症等，而且痛风患者相较于普通人群而言，更容易合并高血压、冠心病、糖尿病、高血脂等疾病。所以痛风患者如果要考虑停药，首先要考虑血尿酸是否达标，症状是否缓解，有无合并症，然后维持最低有效剂量逐渐减量，停药过程至少维持半年的时间，在医生或者药师的指导下，方可考虑停药。

总结

痛风患者应该在医生或药师的指导下，合理选择药物，避免食用高嘌呤食物，如啤酒等酒类或含糖饮料、海鲜、内脏等，可以多饮水促进尿酸的排泄，每日保持饮水量2000ml以上。注意关节保暖，对于已经发作过痛风的患者，常备消炎止痛药，痛风发作时避免冷敷，并正常每天服用降尿酸药物，请勿自行停药。定时检查血尿酸水平，自行监督控制尿酸在目标水平以下，以便减少痛风发作的频率。

420世界#痛风# 日，科学认识痛风，共享美好生活。